kreatyna a brzuch

...

konik1977

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 259 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15877

mam pytanie chodze na siłownie jakies 1/2 roku pierw pozbywałem sie oponki nadal jest widoczna.
chciałem zacząć brac kreatyne ale kolega mi powiedział ze po niej rosnie brzuch czy to prawda i jak temu zaradzic

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

jak chcesz się pozbyć brzucha to ułóż sobie dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, uprawiaj aeroby oraz dodaj jakiś dobry spalacz tłuszczu

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-07-24 16:58:05

...

konik1977

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 259 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15877

to to wiem i tak robiłem ale pytanie było troszke inne

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

powiedziałem Ci co masz dodać - spalacz tłuszczu
kreatyna Ci brzucha nie spali

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 113277

bzdura-po kreatynie zaden brzuch Ci nie uroosnie
chyba ze tak Ci wy***ie miesnie brzucha ze bedzie Ci odstawal

jesli hcodzi o spalanie oponki to jak napisal kolega wyzej-kreatyne zostaw na cykl masowy a teraz kup jakis spalacz+dieta

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

tzw. brzuch po kreatynie to woda w mieśniach brzucha która sprawia czasem z ewydaje się jakbyś przytył, ale to się zdarza niektórym i w zasadzie olac to.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

mm108

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1083 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7851

woda spadnie i znowu bedzie plasko lej na to jak przez sito

każda masa wymaga czasu :)im wiecej pospiechu tym wiecej skutków ubocznych

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

Konik, tak troskę wody możesz nabrać w okolicach brzucha po kreatynie/mono/ co może dawać złudzenie że nabrałeś troszkę tłuszczu, ale tym nie ma się co martwić ważniejsze jest to żebyś trzymał dietę i trenował odpowiednio a będzie dobrze i w tym temacie, a z kreatyn jak chcesz ją wziąć to coś co nie naciąga zbytnio wody i co ma jescze substancje które wręcz pomagają jeszcze delikatnie w pozbywaniu się tłuszczu/np. jabłczan lub pirogronian/.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

no jak jabłczan kretki lub pirogronian pomaga w zrzucaniu fatu to chyba jesteś ewenementem, bo np. pirogronianu trzeba by łykać chyba z pól paczki na raz i też mało.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

pakosmen

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1659 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19436

bierz kreatyne i nic Ci nie urosnie brzuch!!ułóz dobry tylko plan treningowy na brzuch na maszynach!!bedzie dobrze!!a od kreatynay na 100% nie rośnie brzuch!!wiem bo sam biore duzo jej!!i nie mam smalcu na brzuchu tylko dobre miesnie!!z zadnych spalaczy tłuszczu nie polecam bo bedziesz chudzielec!!

"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

Miętas czytaj wnikliwiej bo widzę że nie rozumiesz, czyżbyś znowu chciał się do czegoś doczepić a nie wiesz za bardzo jak...?