Dawkowanie kreatyny

kup carbo /od biedy glukozę/
i rozróżniaj kolory nicków na forum

Ja też sądze że carbo jest o niebo lepsze tylko jak ja żarłem kreatyne to niemiałem kasy na carbo a jeśli ty argiergo masz na to kase to kupuj(drogie to nie jest ale kasa była mi potrzebna)

A ile Ciebie ten sok kosztował co?

Niepamiętam juz ale malutko bo miałem taki 5 litrowy baniak i to było z jakiegoś marketu.A soki zawsze cała rodzina i tak pije tylko im powiedziałem że ma być winogronowy,a carbo raczej by wszyscy nie pili i bym musiał na własną kieszeń kupywać a każdy grosz byłmipotrzebnmy na wypad z laską.

Zmieniony przez - Hell boy w dniu 2005-07-21 17:18:06

carbo to groszowe sprawy...

Hell boy mylisz sie kreatyny nie nalezy przyjmowac z sokiem winogronowym bo zawiera on zbyt duzo cukro prostych ktore w szybkim tepie przeksztalcane sa w organizmie w tkanke tluszczowa

najlepiej to wez kretke z carbo najlepiej

witamineQ szklanka dziennie nie zrobi z ciebie jakiegoś tłuściocha bez przesady.A wogóle ja uważam że carbo jest o wiele lepsze ale jak ktoś nie chce kupywać odrzywek to może to zastąpić produktami które można znaleść w domu takim jak sok czy miód itp.

Mam pytanie. Na opakowaniu pisze od 3-10g kreatyny dziennie. Wiec ile razy dzienie spożywac?? Raz dzienie po 10g?? Bo nie rozumiem

to, że masz pytanie to nie powód, żeby odświeżać temat sprzed 4 lat

a co do Twojego pytania, to były "miliony" postów na ten temat