Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Domer, ale normalna porcja czy jednak mniej przed i po??
ja nie pisałem żeby bez tłuszczu w ogóle..ale mniej w posiłki okołotreningowe.
ale Domer wie lepiej, szacunek
ja nie pisałem żeby bez tłuszczu w ogóle..ale mniej w posiłki okołotreningowe.
ale Domer wie lepiej, szacunek
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Przed trenigniem mozesz nawet dac wiecej tluszczu a mniej ww. Po treningu tluszcz zbedny a wiecej ww.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ok, thx i sory za wprowadzenie w błąd
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
A czy przy diecie na masę też można dać więcej tłuszczu kosztem węgli przed treningiem?
Polak jak kombinuje to czuje, że żyje...
...
Napisał(a)
a czy z węgli nie jest łatwiej organizmowi pozyskać eregię??
i mam jeszcze jedno takie pytanko off topic, ale nie chcę osobnego posta zakładać..
pytanie raczej do Domera, ale może ktoś inny wie..
ile mniej więcej czasu wchłania się kazeina??
i mam jeszcze jedno takie pytanko off topic, ale nie chcę osobnego posta zakładać..
pytanie raczej do Domera, ale może ktoś inny wie..
ile mniej więcej czasu wchłania się kazeina??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Oki, dzięki.
Czy wtedy posiłek przedtrenigowy powinien być również spożywany 1,5-2 h przed treningiem?
Zaczynam teraz robic negatywy w treningu HST i nie chciałbym czegoś zawalić.
Zmieniony przez - porato w dniu 2005-07-19 12:07:55
Czy wtedy posiłek przedtrenigowy powinien być również spożywany 1,5-2 h przed treningiem?
Zaczynam teraz robic negatywy w treningu HST i nie chciałbym czegoś zawalić.
Zmieniony przez - porato w dniu 2005-07-19 12:07:55
Polak jak kombinuje to czuje, że żyje...
Poprzedni temat
BÓL ŻOŁĄDKA \ ZŁA DIETA ??
Następny temat
>>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas
Polecane artykuły