Letnia forma

świetna sylwetka.sog
no to miłego lansowania w egipcie

SOG

konkretnie

Bardzo ładnie - sog.

witam sylwetka pierwsza klasa

podaj jakich suplementow i odzywek uzywasz i uzywales, i wiekszosc trenujesz treningiem nastawionym pod katem trojboju czy bardziej kulturystycznym?

za***ioza wypelnij jeszcze profil jakbys mogl bo jestem ciekawy wymiarow

Oj stary zazdroszcze i podziwiam za cierpliwosc i ogrom pracy... :) <upadam na kolana przed toba z szcunku>

kurcze jak bym miał wymieniac jakich supli używalem przez te 9,5 roku to bym pisal i pisal.Chyba juz prawie wszystkich uzywalem.Poczawszy od rożnych białek róznych firm,gainery,rózne kreatyny różne spalacze,rózne rodzaje prohormonów jak np. animal stak z Uniwersala no naprawde rózne.Jeśli by liczyć rózne opakowania to ok 100 rodzaji.Ale jestem teraz przy swoim.Stosuje przeważnie SP 80 olimpa przed i w czasie wakacji jak również przy redukcji wagi.W czasie budowy masy profi wheya.Często HMB terme,clena i inne.Trenuje raczej pod kątem kulturystycznym a przed zawodami trójbojowymi tak na ok 1,5 mies bardziej sie przykładam do tych trzech cwiczeń jak wyciskanie,martwy ciąg i przyiady.Startowalem juz ok 50 razy na różnych zawodach począwszy od mistrzostw miasta poprzez M.Ślaska az do M.Polski.Moje rekordy to 280 210 265 oczywiście z uzyciem sprzętu.Wygrałem także M.Polski w podciąganiu na drążku w kat +80 48 razy nachwytem.

Za***ista budowa

Nogi masakra,ile masz w udzie?

Wypełniłem profil.Jak byś chciał więcej wiedzieć to wskakuj i na profil i czytaj.