Szacuny
40
Napisanych postów
8194
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
21398
Wlasnei co wy na to, jakbym wogole nie pil wody, tylko zaparzyl sobie rano 2-3 litry zielonej herbaty i ja saczyl? Zdrowsze i antykataboliczne. Dobry pomysl? Wode bym pil tylko na ttreningu (zawsze jakies 1,5 litra wypije). A caly dzien zielona herbate.
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
Szacuny
7
Napisanych postów
895
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
99532
Odwodnisz sie na maxa - bez sens - co jest zlego w wodzie? A te antykataboliczne wlasnosci zielonej herbaty - bez przesady, zjedz lepiej twarogu - jest 100x bardziej antykataboliczny
Szacuny
40
Napisanych postów
8194
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
21398
A dlaczego odwodnie sie zielona herbata? Nie kumam , w koncu to plyn z woda, a wlasciwosci ma jednak lepsze niz sama woda, a twarog to swoja droga :D
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
Szacuny
7
Napisanych postów
895
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
99532
2-3 litry dzienne plynow za malo [ wez pod uwage, ze jest lato], herbata jest moczopedna (przynajmniej dla mnie), odwadnia organizm - w znacznie mniejszym stopniu niz kofeina, ale jednak - z drugiej strony ma wiele pozytywow, ale zastapienie wody zielona herbata jest bezsensowne, nie widze celu takiej operacji - antykatabolizm zielonej herbaty -
Szacuny
40
Napisanych postów
8194
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
21398
No w sumie to masz troche racji. SOG dla ciebie :D. A pozatym piszesz ze 2-3 l to za malo, hmmmmm zawsze tyle pielm wody, no i nie liczylem herbaty do tego wiec moze cos kolo 2,5-3,5 wychodzilo plus w dzien treningowy dodatkowe 1,5 l. Styka? Czytalem ze powinno sie tyle ile kalorii ja mama jakies 3500 wiec 3,5 l. Powinienem wiecej?
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
Szacuny
90
Napisanych postów
6889
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
100566
nie wolno zaduó zielonej herbata bo cośtam wypłukuje prawdopodobnie wapń co spowoduje osłbienie stwów i kości wiec nie rpzesadzaj z ta herbata 1 do 2 szklank styknie a nie 3 litry
Szacuny
3
Napisanych postów
450
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3828
ja tam wody wogole nie pije, nie chce mi sie.nie mam teraz treningow to nie chce mi sie poc. no moze jakies 2 lyki dziennie a tak to herbatka,czarna, zielona.nie pije i jakos zyje
Szacuny
0
Napisanych postów
464
Wiek
44 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41087
Ja w sumie od zawsze piłem mało wody... jakieś 2 litry dziennie.. a przy mojej intensywności to bardzo mało (praca, siłka)
Myśle że to raczej w wiekrzej ilości zależy od organizmu, jakie kto ma zapotrzebowanie na wode. Ja nawet po posiłku czasem nie popijam niczym, bo poprostu nie chce mi się pić. Chociasz w nocy przebudzając sie podczas snu caszem zdarza mi się wypic cała 1.5 litrową butelkę.
leyus
Krzysztof Piekarz
Ritual
outsidee
buby77
elwisio
karotka2
WRC7707
