Szacuny
4
Napisanych postów
279
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13582
No wlasnie, czy odczuwanie pompy po treningu niesie za soba jakies korzysci? Czy to tylko tymczasowy "efekt uboczny" treningu? Chodzi mi o to ze jesli bysmy zastosowali cos na zwiekszenie ilosci czerownych krwinek a co za tym idzie pompy ( tylko co wziac? aspiryna?) To czy na dluzsza mete bedzie to mialo jakis przeklad w przyrostach?
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tez sie nad tym zastanawialem, ale moim zdaniem to tylko efekt potreningowy i na dlugo tak nie zostaje. Zadnym specjalista nie jestem, wiec bardzo prawdopodobe jest to iz sie myle .
Szacuny
9
Napisanych postów
305
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3521
Witam! Zwiększenie ilości czerwonych krwinek nie oznacza pompy. Są to 2 różne pojęcia. Pompa to nic innego jak zwiększone krążenie krwi w mięśniu trenowanym ze względu na ponoszony wysiłek. Jeżeli więc spożywasz pełnowartościowy posiłek przedtreningowy, to w trakcie treningu do mięśnia napływa tobie krew z dużą ilościa węgli i białka. A co dzięki temu uzyskasz to chyba nie musze tłumaczyć. Pamiętaj aby po treningu uzupełnić białko i węgle. Pozdrawiam!
"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi
"Życie jest jak Miriam: Niby wszystko ładnie, pięknie, a tu h*j"
Szacuny
4
Napisanych postów
279
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13582
a tak wogole jak u was z pompom? Pamietam kiedys jakie jazdy mialem, nie moglem sie ubrac....teraz juz AZ tak nie mam :)Chociaz gdybym przywalil cell pumpa to pewnie by bylo znow tak pieknie :D
Vtec
Krzysztof Piekarz
ZłotiX
.
Hellraider
playand1
samsonik
MDRAGON
