SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POMPA?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2800

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 279 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13582
No wlasnie, czy odczuwanie pompy po treningu niesie za soba jakies korzysci? Czy to tylko tymczasowy "efekt uboczny" treningu? Chodzi mi o to ze jesli bysmy zastosowali cos na zwiekszenie ilosci czerownych krwinek a co za tym idzie pompy ( tylko co wziac? aspiryna?) To czy na dluzsza mete bedzie to mialo jakis przeklad w przyrostach?


Staralaem sie to w miare jasno napisac :]


Poprosze o konkretne odpowiedzi na pytania.... :)

Pozdrawiam wszystkich VTEC !

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 920
No właśnie.... jak to jest ??

Gass From Ass

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11144 Napisanych postów 51507 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tez sie nad tym zastanawialem, ale moim zdaniem to tylko efekt potreningowy i na dlugo tak nie zostaje. Zadnym specjalista nie jestem, wiec bardzo prawdopodobe jest to iz sie myle .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 305 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3521
Witam! Zwiększenie ilości czerwonych krwinek nie oznacza pompy. Są to 2 różne pojęcia. Pompa to nic innego jak zwiększone krążenie krwi w mięśniu trenowanym ze względu na ponoszony wysiłek. Jeżeli więc spożywasz pełnowartościowy posiłek przedtreningowy, to w trakcie treningu do mięśnia napływa tobie krew z dużą ilościa węgli i białka. A co dzięki temu uzyskasz to chyba nie musze tłumaczyć. Pamiętaj aby po treningu uzupełnić białko i węgle. Pozdrawiam!

"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi
"Życie jest jak Miriam: Niby wszystko ładnie, pięknie, a tu h*j"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 40418
jeśli chcesz zwiększyć pompe na treningu to weź Xpanda albo coś w tym stylu

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1024 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7859
jezeli czujesz w trenowanych miesniach pompe i twardnienie to znaczy ze trening przeprowadzasz conajmniej dobrze

Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę,
po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić.
Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
"( tylko co wziac? aspiryna?)"
Ja bym nic nie brał , tylu sumiennie ćwiczył.

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
"( tylko co wziac? aspiryna?)"
Ja bym nic nie brał tylko sumiennie ćwiczył.

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
sory za to , coś mi się .....

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1024 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7859
piracetam - zmniejsza lepkosc krwi, dotlenia mozg

nootropil - UCB

nie polecam brania farmaceutykow to co napisal dragon wyzej sumienny trening jest najwazniejszy

Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę,
po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić.
Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 279 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13582
a tak wogole jak u was z pompom? Pamietam kiedys jakie jazdy mialem, nie moglem sie ubrac....teraz juz AZ tak nie mam :)Chociaz gdybym przywalil cell pumpa to pewnie by bylo znow tak pieknie :D

Pozdrawiam wszystkich VTEC !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie odnosnie klatki?

Następny temat

Właściwa zamiana na progresję

Wiecej