ZłotiX

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

920

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2005 (16:39)

Data rejestracji 26.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Co z tym treningiem ???? :[ witam. chcialbym przedstawic wam moj planik raz jeszcze, bo nie uzyskalem odpowiedzi (tylko mariusz101 sie udzielil - za co dzieki)i poprosic o ocene (dla odmiany ). staż 7 miechow, waga 84kg, wiek 21lat, dieta srednio przestrzegana, ale od	11	2005-09-07 14:08
Trening dla zaawansowanych	Plan-masa-staż 7miesiecy. witam. chcialbym przedstawic wam moj planik i poprosic o ocene (dla odmiany ). staż 7 miechow, waga 84kg, wiek 21lat, dieta srednio przestrzegana, ale od wrzesnia bede trzymal, cel standartowo	2	2005-08-27 17:55
Doping	Propek + meta BD co wy na to ??	28	2005-08-17 20:11
Doping	Co po "cyklu" z mety ??	4	2005-08-16 04:54
Odżywki i suplementy	SUPLE na wrzesien... witam! na czas sierpnia bede mial nieczynna silke. wiec 3 tyg regeneracji chyba dobrze mi zrobi. od wrzesnia chce zaczac szamac to : - m3 creatine, biogenixu (jablczan); - nitrobolonik (tylko mi nie piszcie, ze lipa-produkt bo juz testowalem i	16	2005-07-21 04:32
Odżywki i suplementy	Dziwne białko....co to? witam! mam pytanko odnosnie tego bialka http://www.ovopol.pl/html/prod_bialko_w_proszku.html , wiecie cos na jego temat ?? znajomy chce kupic na spolke 15 kg. wyjdzie nam 22zl/kg. ktos moze sie juz z tym wynalazkiem spotkał?? bardzo prosze o	11	2005-07-11 19:36
Doping	Meta jako sposob na odbudowe.	16	2005-05-24 08:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Co z tym treningiem ???? :[	2005-09-12 20:38
Trening dla zaawansowanych	Co z tym treningiem ???? :[	2005-09-12 13:49
Trening dla zaawansowanych	Co z tym treningiem ???? :[	2005-09-11 19:57
Trening dla zaawansowanych	Co z tym treningiem ???? :[	2005-09-11 12:36
Trening dla zaawansowanych	Plan-masa-staż 7miesiecy.	2005-08-27 21:56
Doping	Propek + meta BD co wy na to ??	2005-08-22 00:42
Doping	Propek + meta BD co wy na to ??	2005-08-21 20:16
Doping	Propek + meta BD co wy na to ??	2005-08-21 17:19
Doping	Propek + meta BD co wy na to ??	2005-08-20 02:08
Doping	Propek + meta BD co wy na to ??	2005-08-20 00:40
Doping	Propek + meta BD co wy na to ??	2005-08-20 00:24
Doping	Propek + meta BD co wy na to ??	2005-08-18 20:17
Doping	Propek + meta BD co wy na to ??	2005-08-18 00:14
Doping	Propek + meta BD co wy na to ??	2005-08-17 20:22
Odżywki i suplementy	Nitrobolon czy Knockout	2005-07-24 23:59
Odżywki i suplementy	nitro hit czy kit	2005-07-24 01:22
Odżywki i suplementy	nitro hit czy kit	2005-07-23 17:32
Odżywki i suplementy	SUPLE na wrzesien...	2005-07-22 21:19
Odżywki i suplementy	SUPLE na wrzesien...	2005-07-22 00:31
Odżywki i suplementy	SUPLE na wrzesien...	2005-07-21 21:56
Odżywki i suplementy	SUPLE na wrzesien...	2005-07-21 21:37
Odżywki i suplementy	Nitrobolon????	2005-07-18 11:50
Odżywki i suplementy	Dziwne białko....co to?	2005-07-15 04:58
Odżywki i suplementy	Dziwne białko....co to?	2005-07-12 17:39
Odżywki i suplementy	Dziwne białko....co to?	2005-07-11 19:59
Trening dla zaawansowanych	POMPA?	2005-07-08 17:18
Trening dla zaawansowanych	POMPA?	2005-07-08 00:13
Doping	Meta jako sposob na odbudowe.	2005-05-25 17:14
Doping	Meta jako sposob na odbudowe.	2005-05-24 19:26
Doping	Meta jako sposob na odbudowe.	2005-05-24 12:40