Noga ;/;/;/

Witam. Mam nadzieje ze ktos mi pomoze:p. hmm mój proble polega na tym ze od jakiegos czasu (rok) z przerwami bolała mnie lewa noga w kolanie jakos bym to wytrzymał gdyby nie to ze po jakims czasie zaczeła chudnac a konkretnie tak m isie wydaje mi misien obszerny (ten najmniejszy od strony wewnetrzej nogi) no niewiem od czego czy od stosowania masci przeciwbólowych. Byłem u lekarza z tym ortopedy (Asfalt :D) no i gosc wysłał mnie na przeswietlenie po czym stwierdził ze zdjecie rewelacja i nic nie widzi w nim złego przepisał mi jakis shit i masci i ból ustał no ale własnie noga jakos schudła. Ehh no i sie boje robic przysiady i ogólnie cwiczyc na nogi bo popierwsze boje sie ze lewa nie wytrzyma a po drugie ze róznica w grubosci bedzie jeszcze wieksza, nie chodzi o sam ból bo o jakos wytrzymuje :p. Co wy na to cwiczyc na nogi czy nie?

stary powiem ci tyle ze ja dostałem paraliż lewej łydki. i roznica w grubosci lewej do prawej jest duza. wiele bym dał zeby miec rowne te mieśnie. jutro zaczynam ostro cwiczyc własnie na ta lydke. Wracajac do twojego problemu, cwicz stary cwicz. pierwsze małe ciezary i powoli przechodz do wiekszych. bo wiesz mi chodzic w wakacje w spodniach nie za fajna rzecz. wiec cwicz....pozdro

na początek polecam przysiady bez obciązenia ... takie zeby wzmocnic troche noge .... nie forsuj sie od razu bo to tylko moze zaszkodzic... w późniejszym etapie mozesz zacząc trenowac nogi na siłce z lajtowym obciązeniem potem zwiekszajac coraz wiecej ... Nie martw sie głowa do góry... Kazdy ma jakies dysproporcje... nie ma człowieka idealnie równiuskiego

Pamietaj o dobrej rozgrzewce ...

Pozdrawia Garcia

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-03 20:42:51