Ile wyciskacie na barki? ankieta

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 7573

Ankieta

0-30

7% 24

Głosuj

31-40

7% 22

Głosuj

41-50

9% 28

Głosuj

51-60

18% 58

Głosuj

60-70

21% 67

Głosuj

71-80

10% 33

Głosuj

80-90

12% 39

Głosuj

91-100

6% 18

Głosuj

101-110

3% 11

Głosuj

111-120

2% 7

Głosuj

121-130

1% 3

Głosuj

131-140

0% 1

Głosuj

141-150

1% 2

Głosuj

151-160

1% 2

Głosuj

161 i dalej

3% 11

Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dogi89

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1252 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10181

No o to własnie chodzi

http://www.sfd.pl/temat280665/

...

Tamahome

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 526

Ja mam strasznie slabe barki w porownaniu do reszty ciala. Rekord mam 65 ale na serie to biore 40 i 50kg

>>ŚLĄSK WROCŁAW<<

...

radziu16

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9168

edit wypowiedzi z 17 marzec 2005 20:27

no więc te 4 miechy temu jak pisałem posta szło 40 kg na serie i 65 na maks w tej chwili 50 kg na serie to na maks pewnie z 70-75

--pomogłem??-daj soga--

...

kreatyna17

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 82 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2079

ja za kark robie 90kg x 6 wie pewno ponad 100 ale na raz nigdy niewyciskalem

...

DeeGenerate

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2038 Wiek 108 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 41638

po co bierzecie takie ogromne ciezary?
za pare lat benda tu sami inwalidzi,barki ma sie tylko jednei to sie juz nie naprawi .Sam kiedys bralem spore ciezary na barki ,po paru latach zaczely sie problemy ,teraz 50kg na serie . Jakosc nie ilosc .

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

niebrałem na rekord ale serie robie 50-60

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a ja 110 robie serie sprzed glowy 12 powtorzen

...

FULLBLOWN

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2638 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22660

JA ROBIE 110KG ZZA KARKU NA 6-8 POWT OBECNIE A MÓJ REKORD TO 140 NA 5 POWT

I'LL BE BACK BIGGER,BETTER AND MORE BAD!!TOTAL FULLBLOWN!
Odżywki, Suplementy na SFD - Kreatyna, CLA, Aminokwasy, Karnityna, HMB, Białko</a>
Odchudzanie na SFD - Dieta, odchudzanie, spalacze tłuszczu, ćwiczenia karnityna, ładny brzuszek</a>

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat