Tamahome

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

526

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie >>Śląsk Wrocław<<

Zainteresowania Muzyka(glownie trance) sport anime informatyka dziewczyny:) i wiele wiele innych...

Dieta czasami:)

Uprawiane sporty siłka

Ostatnia aktywność 09.04.2008 (21:23)

Data rejestracji 20.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	vit+mag+tran+wapno+potas-kiedy brac? siemka, kupilem sobie ostatnio wlasnie vitaminki, magnez, wapno, potas i tran. mam pytanie kiedy to zazywac, przed czy po treningu a moze przed snem? pozatym kupielm sobie arthryl(krystaliczny siarczan glukozaminy) bo mam problemy ze stawami i tam	0	2005-11-18 10:30
Odżywki i suplementy	CLA-wasze opinie siemka, kumple lepiej zbudowani patrzac na mnie poradzili mi abym kupil sobie cla. moge na odzywki w ogole w miesiacu przeznaczac od 100 do 150 zeta. zalezy mi na tym zeby sie choc troszeczke	3	2005-11-02 20:12
Trening dla zaawansowanych	Pompki na poreczach=bol w klatce siemka, mam pytanie. wykonuje teraz mezocykl na sile z serii "porusz swoje tricepsy" mawashiego i przy pompkach na poreczach odczuwam niesamowity bol w gornej czesci srodka klatki. boli mnie nawet pare dni po treningu. i chcialbym sie dowiedziec czy	4	2005-10-15 17:07
Targowisko	Wzmacniacz Magnat Bull Power 2200 bull power 2200 producent: magnat wzmacniacz 2-kanałowy serii bull power. parametry: • moc @ 4ohm: 2x80w • moc @ 4ohm: 1x250w • moc @ 2ohm: 2x120w • pasmo przenoszenia: 7 - 75.000hz • zniekształcenia ihf: <0,06% • stosunek	0	2005-06-22 10:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE	2006-09-09 14:54
Odżywki i suplementy	STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE	2006-09-09 13:53
Odżywki i suplementy	Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje	2006-08-28 14:40
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2006-04-09 16:51
Odżywki i suplementy	STACKI KREATYNOWE:)	2006-01-13 19:08
Trening dla zaawansowanych	jaranie ziola a trening.	2006-01-10 19:35
Odżywki i suplementy	STACKI KREATYNOWE:)	2006-01-08 15:35
Odżywki i suplementy	STACKI KREATYNOWE:)	2006-01-07 23:13
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2006-01-03 21:24
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2005-12-27 22:51
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2005-12-26 17:49
NUTRIFARM&OLIMP	kNOckout - co dodać ?	2005-12-19 19:07
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2005-12-19 19:04
Piłka Nożna	FOOTBALL MANAGER 2006	2005-11-02 20:03
Piłka Nożna	Green Street Hooligans	2005-11-02 19:36
Doping	Super Cykl !	2005-11-02 19:29
Trening dla zaawansowanych	Pompki na poreczach=bol w klatce	2005-10-15 18:44
Piłka Nożna	Arsenal Londyn	2005-10-07 12:46
Sztuki Walki	postawa bokserska	2005-10-07 12:40
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2005-10-07 12:29
Piłka Nożna	"Kibole"	2005-09-10 14:38
Piłka Nożna	Kogo Nie Lubicie!!!	2005-09-08 23:34
Doping	Super Cykl !	2005-09-08 23:23
Piłka Nożna	Filmiki o zadymach	2005-08-11 15:19
Piłka Nożna	Filmiki o zadymach	2005-08-11 15:02
Piłka Nożna	Żurawski czy Brożek? - Ankieta	2005-08-11 14:38
Piłka Nożna	Listkiewicz WON !!!!!!	2005-08-11 14:30
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2005-08-02 21:41
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje barki !!!	2005-08-01 17:38
Piłka Nożna	Książki Piłkarskie	2005-07-11 12:05