Co trenować kiedy jest sie małym i szczupłym??

Witam jestem nowy na tym forum ale troche juz poczytałem dlatego postanowilem sie zarejestrowac^^ Mam problem, juz nie raz zdarzylo mi sie dostac po pysku w tamtym roku jeden kolo skroil mi komorke byl sam i niewiele wieszy odemnie, ale ja mam 164cm wzrostu, waże ledwie 50kg i mam 17 lat (troche maly jestem jak na swoj wiek ale moi rodzice tez nie sa wielcy wiec to nie moja wina)kiedy mnie kolo zaczepia paralizuje mnie strach nie wiem co zrobic:/ dlatego postanowilem cos trenowac jednak nie wiem jaki sport walki bylby najelpszy w moim przypadku(nigdy wczesniej nie trenowalem i nie wiem co jest dobre na poczatek) czytalem podobne tematy na forum jednak podkreslam ze ja nie jestem jakims chabanem i nie wiem w jakim SW sprawdzilbym sie najlepiej i jaki bylby najskuteczniejszy w moim przypadku. PROSZE O POMOC I RADY!! I Z GORY DZIEKUJE :)

Za nieprzestrzeganie regulaminu wewnętrznego działu, niezapoznanie się z tematami podwieszonymi oraz jawne olanie modów (w tym mojej osoby) regulaminowa sankcja w postaci bana na tydzień.

zoabcz co masz u siebie w mieście, jak znajdziesz boks, kick boxing, muay thai, bjj lub coś w tym stylu to śmiało się zapisuj
nie martw sie tym że jestes mały, wiedz że SW wzmocnią twoje mięśnie pozatym wzmocni ci się psychika
najważniejsze to nie poddawac się, przykładać się do treningów i ćwiczyć systematycznie

no tak ale czy np. jakis sport jest bardziej przeznaczyny dla ludzi takich jak ja moim, atutem jest na pewno zwinnosc i szybkosc, za to jestem raczej dosc slaby (przynajmniej narazie)

jesli chodzi o walke sportową to w większosci dyscyplin masz kategorie wagowe wiec trafisz raczej na przeciwników podobnych do siebie budowa i masą ale teraz podobno do styli uderzanych to najbardziej nadają się ludzie wyżsi ponieważ mają wiekszy zasięg ramion <długie łapy> a do parteru lubie bardziej zwarci budową. w sumie to i tak nie ma reguły bo jesli komus spodoba się jakiś sport to i tak będzie go trenował

dzieki, a co na przyklad przyadloby sie trenowac zeby nie dac sobie obic mordy przez 1 czy 2 napastnikow? chodzi o takie zyciowe sytuacje podchodzi kolo i wola komoreczke jak skutecznie odwiezc go od tego pomyslu bo w takich sytuacjach SW w parterze odpadaja

zgadzam sie z kwasem.

jezeli wolisz uderzane sztuki walki to polecam muay thai(boks tajski),box i kickboxing.ale chwytane sa chyba bardziej skuteczne w walce z jednym przeciwnikiem(i w chwytanych wzrost nie ma takiego znaczenia jak w uderzanych).przejdz sie po klubach i zobacz co ci najbardziej pasuje(zdarza sie ze jest dobra sztuka walki a klub do d..y)

a co jest dobre na poczatek bo czytalem ze zeby trenowac niektore trudne czy wymagajace SW trzeba miec juz jakis staz w innych. ja ja jestem kompetnym laikiem i chcialbym zeby to mialo jakis sens

a co jest dobre na poczatek bo czytalem ze zeby trenowac niektore trudne czy wymagajace SW trzeba miec juz -pewnie chodzilo o trenowanie do pride czy ufc(takie mistrzostwa sztuk walki).treningi sa wlasnie po tym zeby cie nauczyc!nie musisz byc od razu mistrzem.

i baku tez dobrze napisal.sprint jest chyba najskuteczniejszy

heh sprint owszem ale co jak koles biega szybciej ? jak mnie dogoni to juz kaplica bo obronic sie nie umiem, pozatym wieczne uciekanie chyba do nieczego nie prowadzi zwlaszcza jak mam szanse sie obronic tylko jeszcze nie wiem jak to zrobic

na forum pojawiaja sie SW takie jak krav maga, combat56 czy bjj ale czy takie sporty mozna zaczac od zera bez wczesniejszego przygotowania? czy to nie jest zapuszczanie sie odrazu na gleboka wode??