jakie suple

witam! kolega prosił mnie zebym sie zapytał w jego imieniu jakie suple byly by dla niego przydatne, jego wzrost 178cm waga 92kg biceps 35cm wiek 18lat staz na siłowni ok.2 lata. na ławce dzwiga ok.40kg. nic wczesniej niebrał, dzieki za odp.

40kg przy 2 letnim stazu i takiej wadze?

dziwne :)

a mowi jeszcze ze ma za mała mase

jaja sobie czlowieku robisz
idz do kabarteu a nie tutaj - pomyliles dzialy

nie kazdy musi podnosic tyle ile TY, kazdy podnosi tyle ile moze! wiec nieobrazaj nikogo synku

no kazdy nie musi ale 99,999999999999999% spolecznosci o plci meskiej po dwoch latach spedzonych na silowni (cwiczac, a nie z kumplami gadajac) na 100% podniesie zdecydowanie wiecej niz te 40kg - chyba ze ci kolega powiedzial ze to jest 40kg na jedna strne zaklada a co do supli hmmm zalecil bym kretke jezeli to juz dwa lata, ale jezeli on tylko 40kg podnosi w co szczerze nie wierze to lepije niech zacznie od diety a dopiero pozniej jak juz zrobi postepy niech sie zglosi po kolejne podpowiedzi - wszytko pokoleji i powli.

A i jeszcze jedno torszku dziwna budowa ciala u nego musi byc skoro przy 178 wzrostu i wadze ponad 90kg ma w lapie jedyne 35cm. cosik dziwny ten twoj kolega

hehe a skoro do innych mowisz "synku" to czyzbys po wpadce z przyzwyczajenia wszystkich tak nazywal??? chyba ze te 21 w niku to nie oznacza mniejwiecej twojego wieku

Zmieniony przez - misiosz w dniu 2005-06-25 13:24:48

2 lata na silowni i 40 kg na klatke, to on chyba reczniki podawal,radze mu dobra diete i trening moze tez wziasc kreatynke na poprawe sily.

Tania prowokacja.
40kg to wyciska 12latek :)