KREATYNA - kapsułki? pigułki? puder?

w jakiej formie najlepiej przyjmowac kreatyne?
a jesli chodzi o proszkowaną, to jaka jest roznica miedzy jakas drobnomielona i normalna?

slyszalem ze po kreatynie wystepuja problemy zoladkowe, wiec glownie interesuje mnie w jakiej formie te problemy sa najrzadziej wystepujace

sorry ze zakladam nowy temat, wiem ze bylo duzo o kreatynie, szukalem w starszych wypowiedziach, ale jakos nie znalazem jasnej odpowiedzi

no właśnie czasami dla wygody...wiecie - często są dni kiedy wychodze o 7 a wracam tylko na chwilke do domu pare razy w ciągu dnia - a czasem nie wracam i 2 dni

to wygodne rozwiązanie więc jesli kogoś stać /nie wychodzi aż tak drogo przeciez/ to czemu nie

roznica miedzy prochem a kapami jest tylko w wygodniejszej formie dawkowania niec wiecej

no i ceną

tzn w proszku jest tansza?

si

dzieki

za to w kapsach wygodniejsza
ostatnio cos skłaniam się do tych kapsów ... za leniwy się zrobiłem chyba jesli o to chodzi heh

a jak jest w proszku to sie rozpuszcza w wodzie?

tworzy zawiesine swego rodzaju - nie zawsze do konca się rozpuszcza
ale można tak powiedziec

czemu pytasz ?

bo sie zastanawiam czy kupic w kapsulkach czy w proszku, ale chyba sie zdecyduje na kapsulki, taka zawiesina pewnie nie smakuje zbyt dobrze, wiec po co sie meczyc

Zmieniony przez - Piotrek232 w dniu 2005-06-16 03:03:12

to wsypujesz proszek do buzi i popijasz
ja tak zawsze robie