SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kreatyna kapsułki czy proszek?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1151

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 142 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 827
witajcie doradzcie mi jaka kreatyne lepiej kupic:
w rproszku trec CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE i do tego DEXTROSE tez z trec
czy kapsułki CREATINE MICRONIZED 200mesh + TAURINE - 1kaps./1630mg!

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 21

Waga: 83

Wzrost: 180

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : białko

Uprawiane inne sporty: bieganie

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: -

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 10miesiecy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 911 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15244
Bialko to uzupelnienie diety,proch to ekonomia,kapsy to wygoda,a na co ci tauryna i dextoza?
pzdr

"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 142 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 827
ta kreatyna ma w sobie tauryne
no a dextroza zwieksza wchłanianie kreatyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 911 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15244
to ja juz nie mam pytan.
pzdr

"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 142 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 827
to mi za bardzo nie pomogłeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 911 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15244
to za bardzo nie szukales odpowiedzi,skorzystaj z wyszukiwarki i sam do tego dojdziesz dlaczego tak napisalem.
pzdr

"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 142 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 827
no niby proszek jest lepszy bo się lepiej i szybciej wchłania.no ale te kapsułki są mocne i już sam nie wiem co wybrać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 911 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15244
Wybierz lekture podwieszonych postow i skorzystaj z wyszukiwarki na forum nie pisze tego zlosliwie tylko troche za malo poczytales.Jak poczytasz to zrozumiesz,bez urazy.Nie ma znaczenia czy kapsy czy proch,ekonomia i wygoda.tauryna poczytaj,dextoza daruj sobie.Mity dawno obalone.
pzdr

"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 142 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 827
spoko.dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1425
Koledze chodzi o to że dextoza nie wpływa na szybsze wchłanianie kreatyny jest to po prostu bujda po to żebyś więcej kupował a oni mieli większy zysk .

Podsumowując :
dextoza - pieniądze wyrzucone w błoto , jeżeli chcesz żeby kreatyna się szybciej wchłaniało to bierz 5 g na czczo i 5 po treningu w dni treningowe a w nie treningowe 5 g na czczo ( gdzieś tak 30 min przed śniadankiem) .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PIerwsze supementy.

Następny temat

Jaki suple kupić dla lepszych efektów?

Nutlove-choco