k3ho
przeciez kataboolizm nie zdarzy ci sie raz ale wiele razy i czasem nie masz na to wplywu nie przejmuj sie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48014
...
Napisał(a)
futrzak
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
444
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3950
Tak jest. Przykładanie wagi do szczegółów to zacna praktyka, jednak w tym przypadku nie ma się o co martwić. Jak to ktoś niedawno ładnie ujął: nie martw się tyle, bo Cię kortyzol zje. 
'Mój środek się cofa, prawe skrzydło w odwrocie, sytuacja
jest doskonała. Będę atakował.' - Marszałek Francji Ferdynand Foch
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6273
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Nie martw sie tym. Lepiej popracyj na snem.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
żeby człowiek miał tylko takie problemy....
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Cergi
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
620
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
41512
apropo czy jezeli wydarzy komus sie ze bedzie niestety musial nie jesc prze te 8 godz czy inny czas to po tym czasie zjesc duzo na raz odrazu czy moze to rozlozyc na mniejsze posilki? chodzi mi o to ze załuzmy wracam np. z podróży samochodem i jestem strasznie glodny. to odrazu zjesc DUZY posilek czy tez rozlozyc w czasie ? ? ?
www.lemon.pl <<< moja dieta 
Moja galeria http://www.sfd.pl/Cergi_fotki_masa_str12-t418273.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
444
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3950
Obowiązkowo rozłożyć. Duży nadmiar kalorii za jednym zamachem to jedna z głównych przyczyn tycia zapracowanych ludzi. Organizm nie zużyje tego wszystkiego na swoje potrzeby, więc co mu zostanie, to odłoży w tłuszcz. Trzeba starać się jeść tak, żeby kalorii wystarczyło tylko do następnego posiłku.
'Mój środek się cofa, prawe skrzydło w odwrocie, sytuacja
jest doskonała. Będę atakował.' - Marszałek Francji Ferdynand Foch
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48014
ja bym sie nie przejmowal i zjadl duzy posilek ale tak jak futrzak tez moze byc
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
1932
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8908
To jest możeliwe, że nie stracę nic w obwodach i że ten tydzień pod względem przyrostów będzie tak samo efektywny jak tamten mimo tak długiego porannego katabolizmu?
...
Napisał(a)
miloszmk
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21699
czloweiq skoncz te temat. nic ci nie bedzie. jak ci woda z miesni schodzi to tez tak panikujesz? wlasnie teraz ci zzera miesnie bo sie caly czs przejmujesz czyms takim.
pracuje przez caly czas na nogach, kilka dni w tygodniu 6 do 23, czasami nie jem po 5 godzin w pracy bez jest taki ukrop i PRZYROSTY MAM..
wiec przestan marudzic tylko trzymaj diete i cwicz porzadnie na treningach. no i sie wysypiaj.
pracuje przez caly czas na nogach, kilka dni w tygodniu 6 do 23, czasami nie jem po 5 godzin w pracy bez jest taki ukrop i PRZYROSTY MAM..
wiec przestan marudzic tylko trzymaj diete i cwicz porzadnie na treningach. no i sie wysypiaj.
Student Turystyki i Rekreacji 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
444
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3950
Jeżeli będzie jakakolwiek różnica, to na pewno zbyt mała, żebyś miał szansę ją zauważyć.
'Mój środek się cofa, prawe skrzydło w odwrocie, sytuacja
jest doskonała. Będę atakował.' - Marszałek Francji Ferdynand Foch
