kiedy BCAA przy redukcji?

dzięki za fast re:

dokładnie
j/w

czyli wniosek taki,ze lepiej aeroby robic na czczo bez zadnych antykatabolików(bcaa,hmb,tauryna)?

suple.dot mądra polemika! SOG.

hmb mozesz lykac tauryna odpada napewno a bcaa przy wyzej wymienionych awrunkach

Qazar- a jak to wygląda z tauryną przy CKD Twoim zdaniem?
W końcu też stymuluje wydzielanie insuliny podobnie jak WW.. Może na innej zasadzie ale jednak wynik jest ten sam..
Aha- w tym tyg. odezwę się do Ciebie, żebyś pomógł mi ułożyć dobre ładowanie na pt/sob.
Ofkorz jak będziesz miał chwilę
pozdrawiam

to jakas bujda z ta insulina.. owszem dziala insulinopodobnie /nasilenie transportu glukozy do komorek/ ale jakoby wyrzutu insuliny sama w sobie specjalnie nie powoduje.. myle sie?

Sławek ostatnio pisał, że powoduje

No właśnie.. dlatego zaczeło mnie to zastanawiać ..
Póki co na wszelki wypadek nie korzystam z niej, choć na treningach jest mi trochę ciężej ...

wiekszosc tego co sie wklada do buzi powoduje wyrzut insy ale watpie zeby tauryna robila to w sposob specjalny tym bardziej silniejszy niz ww