luklib
Witam.oto moje zdjecie. mam 22 lata,180cm ,81 kg.cwicze okolo 3 lat.prosze o oceny i ewentualnie jakies porady co moge dopracować.Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
161
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1949
Witam.oto moje zdjecie. mam 22 lata,180cm ,81 kg.cwicze okolo 3 lat.prosze o oceny i ewentualnie jakies porady co moge dopracować.Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Kamil88
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2148
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13551
całkiem ładnie ale popracuj troche nad brzuchem
...
Wrestler
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
506
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1629
brzuch masz niedopracowany
Trenuj, trenuj to może kiedyś pogadamy...
http://www.sfd.pl/temat82443/ <== ZAPASY, fotki, historia
http://www.sfd.pl/temat205916/ <== Techniki zapaśnicze
...
Xavoo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
124
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2342
hmmm ze bez koksu to chyba widac. Mozesz popracowac nad klatka, bicepsem,brzuch najbardziej ni jeszcze troche bareczkow nie zaszkodzi, a nog to chyba wogole nie cwiczysz 
milych treningow i nie siegaj po koks bo sie do chalupy nie zmiescisz
milych treningow i nie siegaj po koks bo sie do chalupy nie zmiescisz...
Marian 87.
Ekspert
Szacuny
2140
Napisanych postów
9143
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
474428
fajnie
troche przepalic fatu i bedzie si
w avatarze strasznie kijowo wyszłeś
troche przepalic fatu i bedzie si
w avatarze strasznie kijowo wyszłeś
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
161
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1949
oto drugie zdjecie.no brzuch kiedyś byl dobry ale odkad zaczolem brac gainery to troche sie zaopuścił;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
124
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2342
hmm jak pisalem to nikt nie napisal a tu w tej samej minucie 3 posty ale to forum jest popularne
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
bardzo fajnie, pokaż nogi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
161
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1949
o to troche wczesniejsze zdjecia.nog jak narazie nie mam(zdjecia) a wogole nic specjalnego dlatego nawet dobrze ze nie mam.
...
prezes24
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
890
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
20459
j.w. lap soga.
...
PySiO.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
616
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2182
czy taki jestes bez koksu ?!? to ja neiwiem bo zdjecie w awarcie przdstawia damskie cycuski czyt gino
[]----[]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str
Następny temat
JA OCEŃCIE(fotki strona 2)"
