Anonim
jak mozesz to wklej trening, z ciekawosci
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
689
1.Nie bardzo czaje ten atlas
2.Nie mam rozpisanego treningu, trener na bieżąco(znaczy w danym dniu, na daną grupę mieśni) mówi mi co mam robić.
3.To jakie suple kupić, bo właśnie skończyłem brać l-carnitinę i HMB.
2.Nie mam rozpisanego treningu, trener na bieżąco(znaczy w danym dniu, na daną grupę mieśni) mówi mi co mam robić.
3.To jakie suple kupić, bo właśnie skończyłem brać l-carnitinę i HMB.
...
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
zmień trenera
on Ci rozpisał ten 'cykl'
on Ci rozpisał ten 'cykl'
...
Marian 87.
Ekspert
Szacuny
2140
Napisanych postów
9143
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
474428
że tak się wyraże z dupy wysrany ten Twój trener
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
689
Wyboru za bardzo nie mam...jest taki jeden w klubie i już. Jak przyszdłem pierwszy raz, jako totalny laik, no to musiałem się go spytać "co z czym się je". A z tego co widze to on się wogóle nie zna. W takim razie chyba będę musiał Was poprosić o jakiś plan treningowy itp.
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
forum masz podzielone na działy tematyczne
udawaj sie do tych, które Cię interesuję /na razie omijaj doping/
zaczynaj w każdym dziale od studiowania podwieszonych postów /tych na samej górze pogrubionych/
udawaj sie do tych, które Cię interesuję /na razie omijaj doping
/
zaczynaj w każdym dziale od studiowania podwieszonych postów /tych na samej górze pogrubionych/
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
a co do suplementów czy odżywek to dobrze by bło byś w pierwszej kolejności zaopatrzył sie w odżywkę białkową, któą "wkleisz" do diety, hmb szczególnie na dłuższą metę jest dobrym wyjściem, dobry spalacz tłuszczu, trening też by się przydał dobry i jazda...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ostatnio u mnie na silce malo nie pobilismy sie o to hmb... (dyskusja) 
(dyskusja) ...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
o co mnie prosisz... na mnie hmb działa świetnie więc polecam
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Crevolution + mono + tauryna + carbo
Następny temat
plz .. zaproponujcie mi cos ... =/
