cały czas do przodu...
...
Napisał(a)
czasami ciężko jest nie popijać np. jak się je suchy ryż po treningu
...
Napisał(a)
ja tam się starm nie pic przed i po posiłku około 20 minut ale jak mi się chce pć to pije
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
ziper jak chcesz to pij ale to twoja sprawa, mozesz nawet dolewac sobie wody do posilkow
...
Napisał(a)
nie bierz sobie tych wszystkich reguł do serca
jedz i ćwicz nie przejmuj sie pi.er.dołami
eot bo się off topic robi
pozdro
Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-19 16:11:30
jedz i ćwicz nie przejmuj sie pi.er.dołami
eot bo się off topic robi
pozdro
Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-19 16:11:30
...
Napisał(a)
a jak jem owsianke gdzie jest sporo mleka i wychodzi taka zupka to co mam zrobic? najpierw spic mleczko, odczekac 30 min. a pozniej platki bez przesay. mysle ze rozsadne ilosci pylnow przed czy po nie maja wiekszego znaczenia.
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
ale takich "******l" jest duzo w kulturystyce i wlasnie one skladaja sie na koncowy wynik/sukces. np.
moge nie jesc co 3 godziny ale kiedy chce... bo to jest ******la
moge jesc 3 posilki a nie 6 ...bo to jest ******la
moge nie spac 9 godzin a 6 ...bo to jest ******la
moge nie rozciagac miesni po i w trakcie treningu..bo to jest ******la
moge nie jesc co 3 godziny ale kiedy chce... bo to jest ******la
moge jesc 3 posilki a nie 6 ...bo to jest ******la
moge nie spac 9 godzin a 6 ...bo to jest ******la
moge nie rozciagac miesni po i w trakcie treningu..bo to jest ******la
...
Napisał(a)
a co z zupami, przeciez zupa to jedzenie w wodzie???
moze sobie darowac zupy?
ale znowu Arni pisal ze gesta zupa dobra na mase jest.
moze sobie darowac zupy?
ale znowu Arni pisal ze gesta zupa dobra na mase jest.
Nie chce takze cowiczyc na jakoas rzezba konkretnie, tylko duza dosc masa duzy biceps i kalata niczego sobie.
Ale wszytsko w masie miesniowej.
...
Napisał(a)
tez to czytalem to arni pisal tylko ze arni masy nie zrobil na zupkach tylko na k************xie
Polecane artykuły