NADGARSTKI

ONYK - racja!!! bo można zawsze polepszyć swą genetykę igłami i wmawiąc innym, ze ma się za***istą genetykę

... jednak nawet taki A.Voevoda nie urodził się z przedramieniem 48 cm i nadgarstkiem 23 cm !!!

Jak ktoś ma dobrą genetyke to igieł nie potrzebuje, chyba że chce sobie pocerować skarpetki...

masz może jakieś foto tego A. Vecos tam coś tam

A do którego roku życcia będą miej więcej sie pogrubiać nadgarstki?? Jak mam 17 cm i 18 lat to moge liczyć że coś jeszcze urośnie i ile ?

Zdjęcia Voevody- www.armpower.net  , potem kliknij na galerie - mistrzowie- Alexey Voevoda (kilkanaście fotek, na drudgiej planszy jest jak mierzy biceps, przedramie,nadgarstek i dłoń)

Dobra to ja już nic nie mówię. Widocznie oczekujesz innej odpowiedzi, której ja udzielić nie mogę.

Przeciez nadgarstki tez mozna poszerzyc jak sie ma szeroka lape i wielkie przedramie to nadgarstek nie moze zostac taki jaki byl zanim sie zaczelo cwiczyc.

ehh...nadgarstki mozna poszerzyc - ale w bardzo niewielkim stopniu...przez wieloletni trening wyćwiczą sie prostowniki i zginacze nadgarstka, przywodziciele (czy jak tam one sie nazywają) kciuka, wyciwiczą sie scięgna - co pośrednio wpłynie na poszerzenie sie nadgarstka - ale bedzie to zmiana bardzo znikoma..do tego - tak jak saib napisał - trzeba miec predyspozycje (czyli ostatnio czesto uzywane słowo 'odpowiednia genetyka'). Niektórzy mają chude nadgarstki z natury i nic na to nie poradzą.

swoja droga - tez mam 18cm (z małym hakiem)

Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-05-18 12:27:43

ONYK - Tak z ciekawości, właśnie sobie pomierzyłem obwód nadgarstka.

Jestem chyba rekordzistą Polski
Panowe - chwila napięcia...

16,5 cm

Na moim miejscu pewnie już byś sobie w łeb strzelił, ale widzisz, jakoś nikt na to nie zwraca uwagi jakie mam nadgarstki.
Przestań sobie wkręcać jakieś dziwne rzeczy i popracuj nad jakimiś mięśniami