GLUKOZA / OLIMP DEXTRO JUICE - dla nieświadomych??

proponuję od początku carbo zamiast dekstrozy

to ja poraz kolejny polece reactora pro 3 ktory wlasnie zawiera ryboze i jablczan kreatyny. Reactora po tym jak na mnie ladnie zadzialal bieze moj kumpel i tez zachwala

Sławek w tym temacie ma racje, ale tez nie do końca bo te dawki glukozy musiał by byc spore i brane przez długi okres czasu a tego przy cyklu kreatynowym 1 nie odczujesz, chyba ze masz jakąś wade genetyzną ale było by to juz widać wczesniej. Pozatym z carbo ... kiedys w fachowaej prasie ze maltodekstryny potrafią tak samo upośledzać jak glukoza wiec, tutaj wychodz z załozenia wszystko z umiarem.

Po treningu pij Carbo bo to i tak nie ma wpływu na transport kreatyny w tym wypadku
A przed mozesz z glukozą Bo tutaj sie ona przyda

Szoho, nie pisz, że carbo nie ma żadnego wpływu na transport kreatyny..

pozdro

ja tez sie z tym nie moge zgodzic...

po treningu? Bo o tym momencie pisałem wyżej
Nie ma żadnego

No to muszę ci powiedzieć, ze nie masz racji.
Carbo to nie tylko węgle złozone..

pozdro

Szoho, czekam na ripostę. Wal z głowy, a nie z materiałów z uczelni

pozdro

sprawa wygląda tak, po treningu organizm jest mało podatny na jakies bodzce, insulina jest produkowana w małych ilościach, białko Glut-4 chyba które transportuje glukoze do mięsni jest baardzo mało aktywne, i jeszcze jak do tego dojdzie zakwaszenie to juz wogole. Pijac carbo po treningu w zaden sposób nie ułatwiasz jego transportowania anie tego ze sie lepiej wchłania, z prostej racj nie ma przejscia w stan czynościowy bo występuje turgor kom. Czyli kom jest bardzo chłonna, a carbo poprostu uzupełnia w tym wypadku glikogen który w poczatkowej fazie został w jakimś tam ilościach zurzyty. A to ze carbo ma dodatki tauryny itd ... daj spokuj to sa tak śladowe ilosci ze hmm

wieczorem napisze z materiałami