Pomocy.. produkty Olimp

mam ogromną prośbę czy ktoś może podać mi produkty firmy Olimp które powinienem zakupić ponieważ jest ich tak wiele że sam nie wiem.Mam szybką przemianę metaboliczną , wiele treningów w tygodniu, postawę ektomorficzną- 198 cm wzrostu, 73 kg-"tyczka", posiadam już wiedzę na temat odżywiania i treningu na siłowni. Teraz czas na to aby to wszystko połączyć lecz nie wiem co dokładnie powinienem zakupić.Proszę was o pomoc gdyż kożystając z innych forum podano mi te produkty-SWG 4000,kreatyne creapure monohydrate,Carbo. Dla upewnienia chciał bym usłyszeć czy to tobra kombinacja czy może coś zmienić bądz dodać?

czemu akurat olimp??


gainery przede wszystkiw w dużych ilościach

dorzuć omega3 - i oczywiście zadabj o dietę
i do roboty - przerzucaj zelastwo /usmiech/

nic więcej Ci nie trzeba oprocz konsekwencji i czasu

Dietkę już mam,niestety dosyć drogą- może podacie mi jakąś tańszą.Czemu Olimp- mam zniżkę. Lecz obawiam się czy ktoś mi dobrze doradził. Jeszcze jedno co z tą kreatyną w kapsułkach warto ją łykać czy normalny proszek i jeszcze jedno doczytałem się iż jest kretka bez pierwszej fazy nasycenia-warto?

diety szukaj w Odżywianiu
proch czy kapsułki - nie ma różnicy
bierz bez nasycenia

a BCAA lub ZMA warto abym brał do tego zestawu który wymieniłem wyżej..

Jeśli wczesniej nic nie braleś i jestes ektomorfikiem to wybieraj taie produkty,z których bedziesz miał jak najwiecej kaliroii!! polecam top mas ...
Ale na twoim miejscu wybrał bym Gainer 1 vitalmaxa i szamał po 300 gr dziennie i nie szczędzał sie z posiłkami !!

Zagadzam sie z Dziemianem.
Jesli masz problemy z nabraniem masy to jak najwiecej kalorii.
Najlepszy by był Vitalmax 1, ale skoro chcesz olimpa to może być gainer MCT.
Pozdro