jak podtrzymac kreatyne pijac alkohol...

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 188 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1001

nie chodzi mi o ciagle picie tylko ze jest taka sprawa ze biore 3 tygodnie kreatyne mono no i mam zamiar dzis pic wódke 0.4 l na glowe, co musze brac zeby kreatyna dzialala dobrze, czyli jak wstane rano zeby nie bylo jakis skutkow co brac? witaminy jakies czy co?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nupel

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4102 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37701

hehe biez 2kace :D

glownie niemozna pic alkoholu bo odwadnia a kreatyna nawadnia więc sie wykluczają ale skoro wypadla Cie impreza to staraj sie pic dooz wody y zabardzo sie nieodwodnic !

CHIQUITAS DE LOS SANTOS

na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem

Nie masa a estetyka sie liczy !

...

raczejkoks

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 188 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1001

2KC pomoze? :> no bede sie staral duzo wody pic :)a jakies inne rady :>??

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Weź 5g kreatyny 2 godziny przed piciem, nawodnisz organizm, potem vuda ci go odwodni i będzie w takim stanie jak przed

Stary nie martw się takimi ******łami, jak sobie chlapniesz 0,4l na dwóch to nawet kaca nie będziesz mieć :D

...

boogie ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 80672

https://www.sfd.pl/temat183804/

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3620 Napisanych postów 36547 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260934

syty posilek przed i po
do tego witaminy szczegolnie wazny magnez potas tauryna cynk i wit C
jakies soki ze swiezych owocow i warzyw i nie bedzie zle!
jak masz glutamine to rano jak zloto po melanzu

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

wiecej stracisz przez zamartwianie sie o to - kortyzol
niz przez jednorazowe niewielkie picie

a jak picie bedzie ciezkie to i tak naturlani enic ci nie pomoze wiec tez szkoda nerwow

milej zabawy

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

zgadza się
kortyzol gorszy niż alkohol
ja nie piję w ogóle i jest mi z tym dobrze
jeśli jest opcja wypicia i nie ma wyjścia /choć moim zdaniem wyjście jest zawsze/
to pij
więcej masy stracisz stresując się