peki
Witam. Jak w temacie. Co zrobic zeby biceps byl szerszy. Nie rosl tylkow gore? Czy nabrac masy? Zmienic cwiczenia??
why you drink and drive when you can smoke and fly
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
75
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3372
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Mawashi
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
Wielu by chcialo wlasnie w gore, ale jesli chodzi Ci o szerokosc to poprostu cwicz, cwicz, cwicz. 2 cwiczenia po 3-4 serie i wystarczy. Sztanga prosta lub lamana stojac i sztangielki siedzac (bez supinacji)
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
75
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3372
dzieki za szybko odp.
why you drink and drive when you can smoke and fly
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
