...
Napisał(a)
jezeli ktos ma krzywe nogi typu x czyli łacza sie one w kolanach a w kostkach sa rozszerzone to powinien siedzec po turecku. czy wiecie co powininna robic osoba ktorej nogi lacxza sie w kostkach a pomiedzu kolanami jest przerwa, pozatym kolana sa zwrucone do srodka, dlatego w trakcie robiena przysiadu ze zlacznymi stopami kolana sie łacza. czy znacie jakies cwiczenia korekcyjne?
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
Siad płotkarski - skłon do nogi wyprostowanej 30 sec, skłon pomiędzy obydwie nogi, skłon do nogi zgiętej też 30 sec. Ćwicz codziennie powtarzając 3 krotnie. A poza siadem płotkarskim to wzmacniaj mięśnie nóg np. przysiadami ze sztangą. Good luck...
"In the warriors code there’s no surrender.
Though his body says “stop”, his spirit cries “never” "
...
Napisał(a)
Ja gdzies kiedys czytałem ze nogi typu() sa bardziej wytrzymałe na urazy niz typu X
...
Napisał(a)
oo ale jestes za***isty nie radzisz sobie w zyciu to dajesz tu ludziom bany zeby troche odreagowac
...
Napisał(a)
panowie spokojnie po co kłótnie
dudek ma mature i jest nerwowy
poza tym to ja mam tez takie krzywe nogi typu "na beczce prostowane"![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
poza tym to ja mam tez takie krzywe nogi typu "na beczce prostowane"
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
moderator ogólnorozwojówki
Polecane artykuły