ZROB TO SAM !!! - sprzęt

sog za pomysłowość a'la słodowski :)
Jutro zabieram się za zrób to sam.

spox

dzięki stary.Nie mam zbyt wiele kasy na sprzęt(troche go mam)pomogłes mi stary thnx!!

Witam
pomysł z ta gruszka jest słaby ja myb to inaczej rozwiązał w duzo prostrzy sposób i bardzie trwalszy:) .

Ten artykol jest poprostu wypasiony, ale moje pytanie brzmi co bedzie potrzebne na poczatek przygoty ze sztukami walki ?? Jakie urzadzenia, przyrzady bede potrzebne ?? Pewnie jakis worek treningowy oraz gruszka, a co jeszcze moze sie przydac ??

jak zrobić maszyne do rozciągania taką jaka jest na sprzedaż na allegro ??????????????????

a weź mi wyśli linka ze zdjeciem tego sprzetu do rozciagaina to moze ci cos podpowiem

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=47914059 ten link ale widziałem inne maszyny trochę lepsze al;e teraz tych linków już nie ma :(

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=48119047 jeszcze jeden

zasłabe są te zdjęcia zeby zobaczyc na jakiej zasadzie działa to maszyna ale domyślam sie ze sa zęby które po ruchu tej srodkowej wajhy rozsuwaja sie .To mażna samemu zrobić tylko trzeba miec spawarke cos do ciecia i materiał .Chyba ci nie pomoge .Ale wydaje mi sie ze mozna wsadzik jakiegos kija miedzy nogi i stopniowo przesuwac oczywiscie na siedziąco.Efek będzie ten sam.Są drązki rozporowe które mątuje sie w futrynach on moze by sie nadawał.Pokombinuj.Z mojego doświadczenia to nie ma co korzystać z takiej maszynkim lepiej sie porozciągać samemu odpwoidnimi cwiczeniami.Wydaje mi sie ze kopanie w worek jest dobre na rozciągniecie mi np duzo to dało i moge nogi wysoko unosic na wyskokosc swoje jgłowy .Przydaje sie to do gry w zoske.Gre tez polecam bo jest wyjabana i rozwija koordynacje ruchową .Bye