Rifek

Początkujący

Napisanych postów: 31 Przeczytanych: 336 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-11-13 19:41:42 Data rejestracji: 2005-02-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
MASA w każdy dzień inna grupa mięśni do sprawdzenia	Trening dla początkujących	10	2006-03-26 19:12:23
Shorin ryu	Sztuki Walki	4	2006-08-04 22:54:43
od czego zacząć ??	Odżywki i suplementy	7	2006-08-01 12:10:38
Trenuję karate jak trenować na siłce ??	Sztuki Walki	17	2005-05-14 12:42:56
Plan do oceny !	Trening dla zaawansowanych	10	2005-07-14 22:03:37
MASA&SIŁA	Trening dla początkujących	13	2005-05-27 23:19:36
karate shotokan vs taekwondo	Sztuki Walki	41	2005-02-14 09:21:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Shorin ryu	Sztuki Walki	2006-08-05 12:30:09
od czego zacząć ??	Odżywki i suplementy	2006-08-01 12:42:48
od czego zacząć ??	Odżywki i suplementy	2006-08-01 12:37:05
KREATYNA - wszystko(chyba)	Odżywki i suplementy	2006-04-12 21:31:08
MASA w każdy dzień inna grupa mięśni do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2006-03-27 20:13:58
Ochraniacz na szczeke - pojedynczy czy podwojny ???	Sztuki Walki	2006-01-27 19:36:47
Ochraniacz na szczeke - pojedynczy czy podwojny ???	Sztuki Walki	2006-01-27 13:33:21
Ktore Karate?	Scena MMA i K-1	2005-07-17 19:22:38
Plan do oceny !	Trening dla zaawansowanych	2005-07-15 18:52:30
Plan do oceny !	Trening dla zaawansowanych	2005-07-15 18:47:17
Plan do oceny !	Trening dla zaawansowanych	2005-07-15 12:12:22
Plan do oceny !	Trening dla zaawansowanych	2005-07-14 22:59:07
Plan do oceny !	Trening dla zaawansowanych	2005-07-14 22:14:04
Plan do oceny !	Trening dla zaawansowanych	2005-07-14 22:08:47
MASA&SIŁA	Trening dla początkujących	2005-05-30 13:47:34
MASA&SIŁA	Trening dla początkujących	2005-05-29 19:10:25
MASA&SIŁA	Trening dla początkujących	2005-05-29 10:12:27
MASA&SIŁA	Trening dla początkujących	2005-05-28 22:05:43
Trenuję karate jak trenować na siłce ??	Sztuki Walki	2005-05-16 16:16:44
Trenuję karate jak trenować na siłce ??	Sztuki Walki	2005-05-15 22:00:12
ZROB TO SAM !!! - sprzęt	Sztuki Walki	2005-04-16 20:51:46
ZROB TO SAM !!! - sprzęt	Sztuki Walki	2005-04-16 20:46:34
ZROB TO SAM !!! - sprzęt	Sztuki Walki	2005-04-16 14:01:39
karate shotokan vs taekwondo	Sztuki Walki	2005-02-14 11:54:12

Rifek

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?