moze akurat ktos wie...???

mam takie pytanie kazdy kto zalozy posta o diecie ktos na koncu pisze jec i rosnij ja bym chcial urosnac co moge zrobic nie wiem wiecej jesc czy co zeby uroscnac w szybkim czasie prosze o pomoc doklaadnie mam 15 lat 165 cm... a rodzice sa wieksi tata 179cm... mam 166

wzrost to głównie genetyka...jeśli chodzi o diete to mozesz dopomóc organizmowy żeby urósł dostarczając mu wszystkich niezbędnych produktów a wtedy jak będzie miał urosnąć 10cm genetycznie to ureośnie 10 a nie np 2 ;)

eee tam
Moja mama ma 170 wzrostu,tata ma 176,a ja mam 184
Jak to wytlumaczyc?
Gdybys urodzil sie w 1986* (jak ja) to dostałbys 10 cm gratis od naszych przyjaciół z ZSRR


*Dla niekumatych 1986- wybuch elektrowni atomowej w Czarnobylu lol

A tak na serio,to staraj sie jesc zdrowe produkty,unikac slodyczy,...po prostu prawidlowo sie odzywiaj,a napewno cos Ci to da.

Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-15 16:38:45

Masz dopiero 15 lat więc spokojnie, jeszcze urośniesz. Za szybko rosnąć nie jest zdrowo np. problemy z kręgosłupem, wzrokiem (może wydać się to dziwne, ale to prawda- ja tak mam).
No i pij mleko

Witka
Nie przejmuj sie!Organizm Twoj bedzie sie rozwijal i rosnal do 21go roku zycia!!!
Ja w jedne wakacje (szkola podstawowa-a wiec jakis czas temuuroslem 6cm!
Ale polecam pare cwiczen rozciagajacych caly organizm,przede wszystkim kregoslup!!!
A mianowicie :w zwisie na drazku rozciagaj cale cialo nawet codziennie.Jak wzmocnisz rece na tyle ze jakis czas wytrzymasz to mozesz obciazyc nogi(delikatnie!) stopniowo,np po pol kilograma na noge ,po jakims czasie kilogram!
Szczegolnie cwiczenie owo nalezy wykonywac wieczorem,kiedy to po calym dniu
masz "scisniety" kregoslup.W nocy miedzy kregami nastepuje absorbcja wody,
dlatego zawsze po pezebudzeniu jestesmy o 1-2cm wyzsi:)!
Dodam ze w okresie kiedy uroslem tak ekspresowo nie wykonywalem tego cwiczenia:)jeszcze o nim po prostu nie wiedzialem!
I zadnych ciezarow na przysiady ani obciazajacych Twoje plecy w tym wieku!
Nie lam sie!Bedzie dobrze!
Pozdro

urosniesz
odzywiaj się zdrowo nie obciążaj nadmiernie kregosłupa i ok

Wszsytko zalezy od genetyki. Odzywiaj sie zdrowo, nie obciazaj kregoslupa a cos urosniesz jeszcze na pewno, przeciez masz dopiero 15 lat.