Prosze o porade.
...
Napisał(a)
Czytam o kreatynie i sie zastanawiam jak to jest z ta faza nasycenia, pisza ze organizm moze przyswoic na dobe max 10 gr, a pod czas nasycania w ciagu doby ma sie zjesc 20 gr, po co tyle jezeli to sie nie moze przyswoic..? kupiłem wczoraj kreatyne Multipowera (Monohydrat) i od poniedziałku chciałbym ja zaczac stosowac ale zastanawiam sie czy nasycac czy nie..? Dodam ze od 8 tygodni stosuje BCAA i Glucetyl, cwicze od 4 miesiecy. 82 kg.
Prosze o porade.
Prosze o porade.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie rób nasycenie stadardowo bież 5g z rana nadczo 30 min przed posiłkiem i przed lub po treningu w nietreeigowe albo raz z rana albo 2 jak wolisz
Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!
...
Napisał(a)
nie rób fazy,to strata kasy
producent sugeruje takie dawki bo wtedy szybciej skonczysz kreatyne i kupisz nastepną,a to wiaze sie z zyskami dla producenta
producent sugeruje takie dawki bo wtedy szybciej skonczysz kreatyne i kupisz nastepną,a to wiaze sie z zyskami dla producenta
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Co do kreatyny mam wszystko jasne, a moze polecił by mi ktos jakies dobre białeczko do niej..
Polecane artykuły