Suplementy na mase dla 16 latka ?

dieta jest wazniejsza niz odzywki

a ty zrobiles swoja mase tylko na diecie wlasnie widac wyciskanie na klate 55 i w bicepsioe 30 no to niezla dieta zycze powodzenia w dalszej karierze sportowej) Dziisiaj odzywki to podstawa jest ich tak szeroka gama ze nie trzeba sie meczyc i wynmyslac jakies cudowne diety. Dieta musi byc ale jako dodatekl do suplemantów!!!

ciekawe ile przytyje po carbo+bialko? a czym jest gainer? weglowodanami i bialkiem (ploos mct czasem); przklad? skklad vitalmaxa gainer 1:
Wartość odżywcza w 100 g produktu:
- Białko - 13,2 g
- Węglowodany- 76,3 g
- Tłuszcz - 0,2 g

no i?

"Dieta musi byc ale jako dodatekl do suplemantów!!!" - dowiedz sie, jak brzmi definicja slowa "sooplement"; soople/odzywki zostały stworzone w celu praktycznego ulatwienia diety, nie jej zastapienia

mega ales smieszny zaloze sie z toba o dowlna kase ze osoba stosujaca kretayne,carbo,bialko i gainera ale totalnie bez dietey jedzac tak jak sie jada w polsce i druga osoba z ulozona dieta i bez grama supli (jedynie prozdrowotne vide vitaminy) bedzie maila A)wieksza mase B) wieksza sile (zakladajac podbny czas i bodobna budowe,oraz genetyke )

mega- ale ja za to zrobiłem 38 w łapie bez kreatyny i uważam że był to bardzo dobry krok. bo teraz wezme krete, koksy na siłowni się schowają, a nie żeby jakiś chudy szczur rzucal się na krete, dostanie 4 kilo spadnie 2 i w sumie nic mu to nie da. zgodziłbym się gdyby kreta zawsze działała tak samo dobrze, ale nie działa

dajcie spokój megamasa jest spoko ziomem!!!

wie co mówi

a jeśli chcecie to nawet Wam sprzeda pare supli!

dobra chce kupić, ale ile ma Funduszy !!! Wszystko zależy niestety od sianka.

megamas nie podawaj prosze moich obwodow bo sa to obwody przed rozpoczeciem cyklicznych treningow. w obecnej chwili mam maly staz ale nie zrobie przeciez 45cm w 3miechy. zadnej diety nie trzeba wymyslac tak jak piszesz tylko ulozyc sobie. to ze piszesz takie rzeczy swiadczy o tym ze klamiesz malolatom i poczatkujacym ze zrobia mase tylko na odzywkach(ktorymi sam handlujesz)a diete moga sobie darowac-wielka chala!.
end transmition

ciiii :D
loozik :D
oko brata czywa a ma i swoje macki :D