Gawcio
Jak sobie kupi kretke na sfd to bedzie abonem chyba o to mu chodzilo.
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2045
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13785
...
X_brs_X
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
716
hehehe
lyknie = kupi
o to mi chodzilo
pozrdo
lyknie = kupi
o to mi chodzilo
pozrdo
...
.corleone.
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
23953
Eeee..to ja powótrze - co ma kupowanie kretki do abona??
eee chyba cos niekumaty jestem
eee chyba cos niekumaty jestem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
716
z tego co wiem to zakupy na sfd sa premiowane abonamentem, jesli sie myle poprawcie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
716
" Po to jacys mądrzy ludzie przez 40 lat mysleli nad rozkładem cwiczen - ze robimy do 9 serii na małe grupy - zebysmy my, robili teraz własnie do 9 serii na małe grupy, a nie wyskakiwali sobie z 12 "
wlasnie CI madrzy ludzie napisali w atlasie cwiczen ze powinno sie robic na mase 9 - 12
wniosek jest prosty
wlasnie CI madrzy ludzie napisali w atlasie cwiczen ze powinno sie robic na mase 9 - 12
wniosek jest prosty
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
23953
Tak, owszem, jednak owi madrzy ludzie wzięli pod uwage staż 
Z dużym stazem, mozna robić 12 serii na małe grupy. Jednak przy mniejszym stażu - chyba nikt nie poleca 
Ale ee tam- to sa szczegóły..
Z dużym stazem, mozna robić 12 serii na małe grupy. Jednak przy mniejszym stażu - chyba nikt nie poleca Ale ee tam- to sa szczegóły..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
