nowosci na temat omega 3

wrzucam przetlumaczony artykul, poprzedni prosze skasowac chyba ze ktos woli wersje ang.

Olej rybny pomaga obniżyć zakażenia

Naukowcy odkryli, dlaczego dieta bogata w tłuszcze pochodzenia rybnego z łososia czy makreli może pomóc w zwalczaniu stanów zapalnych takich jak artretyzm. Odnaleźli kluczowy tłuszcz antyzapalny w człowieku, który wywodzi się z kwasów tłuszczowych rybich.

Naukowcy, z Harvard Medical School and Brigham and Women's Hospital, odkryli że dieta działa najlepiej z niewielkimi porcjami aspiryny.

Szczegóły są opublikowane w Journal of Experimental Medicine.

Odpowiedź na zapalenie chroni ciało przed zakażeniom i zranieniom, ale kiedy coś jest nie tak może to prowadzić do stanów jak artretyzm i chorób naczyniowo - krążeniowych.

Grupa naukowców z Harvardu rozpoznała nowy typ tłuszczy w ciele człowieka, nazwany „resolvins", który może kontrolować stany zapalne.

Zatrzymuje on komórki zapalne podążające do miejsca zapalenia i uruchamia inne komórki zapalne.

„Resolvins" zbudowany jest kwasów tłuszczowych omega 3 znajdujących się w tłuszczach pochodzenia rybiego.

Produkcja tych tłuszczy dodatkowo jest aktywowana przez aspirynę.

Jeden z typów „resolvinu" - E1 - odgrywa szczególnie istotną role w kontrolowaniu stanów zapalnych.

Naukowcy odkryli kwas tłuszczowy w osoczu ochotników, którym podawano omega 3 oraz aspirynę.

Jeden z głównych naukowców, Dr Charles Serhan, prowadzących badania stwierdziła w wywiadzie dla BBC News: „Od kiedy uzyskałem te wyniki zacząłem zachęcać moje dzieci do spożywania produktów bogatych w kwas tłuszczowy omega 3".

Badania dodatkowo wyjawiają pułapkę związaną z COX - 2, lekiem hamującym stany zapalne, z którym związane są efekty uboczne w postaci chorób krążeniowo - naczyniowych.

Naukowcy podejrzewają, że enzymy COX - 2 utrudniają ciału syntetyzowanie kwasu tłuszczowego „resolvin" E1.

Tak więc, podczas gdy lek został sporządzony, aby zwalczać stany zapalne, najprawdopodobniej utrudnia organizmowi w osiągnięciu tego samego celu w naturalny sposób.

Naukowcy starają się udowodnić tą teorię podczas eksperymentu na ludziach.

Rzecznik Arthritis Research Campaign stwierdził:" Wiele badań wykazuję, że oleje rybne mogą pomóc ludziom z artyzmem, a te najnowsze badania potwierdzają to".

„Nasza fundacja charytatywna ufundowała dodatkowo wstępne badania, które pokazują, że olej rybny czy kapsułki z olejem rybnym odgrywają dużą role w zmniejszaniu bólu i stanów zapalnych w zapaleniu kości i stawów - zwyrodnieniowym typie artyzmu. „

„Zawsze sugerowaliśmy, aby ludzie z artyzmem spożywali 2, 3 porcje oleju rybiego [tranu] tygodniowo [słabo coś] lub brać 1,500mg w postaci kapsułek dziennie."


Zrodlo: BBC World Service/News - Health
tlumaczenie: miloszmk

"spożywali 2, 3 porcje oleju rybiego"

w oryginale jest nie oleju rybiego, ale 2-3 porcje tlustej ryby w tygodniu... lub 1500mg tluszczu rybiego w kapsach

ja sma tlumaczylem daltego takie kwiatki mogly wyskoczyc sorka za bledy. nawet nikt mnie nie pochwalil za checi

czym tłumaczone

glowa i przy pomocy slownika przy bardziej wyszukanych slowach

sog za pracę

jak ktos lubi po angielsku to wrzucam jeszcze oryginal, tamten post juz polecial...

Oily fish helps cut inflammation

Scientists have discovered why a diet high in oily fish like salmon and mackerel may help improve inflammatory conditions such as arthritis.
They have found a key anti-inflammatory fat in humans is derived from a fatty acid found in fish oil.

The researchers, from Harvard Medical School and Brigham and Women's Hospital, found the diet worked best when combined with low aspirin doses.

Details are published in the Journal of Experimental Medicine.

Since we obtained these results I started to encourage my own children to eat foods rich in omega-3 fatty acids

Dr Charles Serhan
The inflammatory response protects the body against infection and injury, but when it goes wrong it can lead to conditions such as arthritis, and cardiovascular disease.

The Harvard team identified a new class of fats in the human body, called resolvins, which they showed can control inflammation.

They do this both by stopping the migration of inflammatory cells to sites of inflammation, and the turning on of other inflammatory cells.

Resolvins are made from the omega-3 fatty acids, found in high concentration in oily fish.

Their production also appears to be stimulated by taking aspirin.

One form of resolvin - E1 - is thought to play a particularly significant role in controlling inflammation.

The researchers identified this specific fat in blood plasma samples taken from volunteers given omega-3 fatty acids and aspirin.

Lead researcher Dr Charles Serhan told the BBC News: "Since we obtained these results I started to encourage my own children to eat foods rich in omega-3 fatty acids."

Drug concern

The study also reveals a potential pitfall of COX-2 inhibitors, drugs designed to block inflammation, which have been shown to have negative cardiovascular side effects.

The enzyme COX-2 is involved in making resolvin E1, and the researchers suspect that taking the drugs may disrupt the body's ability to synthesise the fat.

Thus, while the drugs are designed to reduce inflammation, it is possible that they actually undermine one of the body's most important methods for achieving the same effect.

However, the researchers stress the experiment to prove this idea has yet to be done with humans.

A spokesperson for the Arthritis Research Campaign said: "A number of studies have suggested that oily fish can help people with inflammatory arthritis, and this new study appears to confirm this.

"Our charity has also funded a small preliminary study which shows that oily fish or fish oil capsules can also play a part in reducing the pain and inflammation in osteoarthritis - a degenerative type of arthritis.

"We always suggest that people with arthritis eat two or three portions of oily fish a week, or take 1,500mg fish oil capsules a day."

Zrodlo: BBC World Service/News - Health

Dam soga

ja tez

A aj nie bo nie wejdzie a pozatym znamto juz z innych opracowan coz kolejny dowod na to ze oleje rybie sa podstawa kazdej diety a tok naszego myslenia i kierunkowania w odzywianiu ,sluszny

dam soga za prace