Michac
Czytalem o tym troche na forom, jedni mowia bez nasycenia inni z nasyceniem. Jak wiec brac kreatyne? z tygodniem nasycenia czy bez?Dlaczego bez nasycenia mialo by byc lepiej?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
88
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1724
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1848
mozesz brac bez nasycenia :P (ja wlasnie biore bez :)2,5tyg +2,5kg :D
niektorzy mowia ze kretayna brana w mnijszych dawkach i przez dluzszy okres na nich lepiej dziala :P
niektorzy mowia ze kretayna brana w mnijszych dawkach i przez dluzszy okres na nich lepiej dziala :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
255
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2065
Ponieważ nie ma sensu wyrzucac kreatyny w błoto !!Organizm jest w stanie przyswoic kilka gram kreatyny dziennie wiec po co pakowac po 20 gr krety na dzien ??
...
Napisał(a)
koshmarek
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
551
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13632
Na forum sa rozne zdania jednak wiekszosc z nas bierze bez fazy nasycenia.
>>MARECKI<<
...
Napisał(a)
Maniek87
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
40781
ja uważam że najlepiej jest zrobic bez fazy nasycenia
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
Haldo
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1545
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8575
co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
40781
ja polecam takie dawkowanie:::
Pierwszą dawkę kreatyny 5 tab. rano po przebudzeniu z dekstrozą
Drugą dawkę w dni treningowe przyjmuje po treningu 5tab. + destroza
W dni bez treningu drugą dawkę w ilości 5 tab.w połowie dnia
Pierwszą dawkę kreatyny 5 tab. rano po przebudzeniu z dekstrozą
Drugą dawkę w dni treningowe przyjmuje po treningu 5tab. + destroza
W dni bez treningu drugą dawkę w ilości 5 tab.w połowie dnia
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
adamo25
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
127
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3460
Bez!
...
Napisał(a)
czorcia7
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
6919
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36479
Tylko bez!!!
Chyba ze narzekasz na nadmiar gotowki :) i lubisz 'sikac pieniedzmi'
Pozdrawiam
Chyba ze narzekasz na nadmiar gotowki :) i lubisz 'sikac pieniedzmi'
Pozdrawiam
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
6919
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36479
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Napisał(a)
DrMartens
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20949
Bez 
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
...
Napisał(a)
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
chyba że chcesz brać niecyklicznie wtedy "z"
Poprzedni temat
Redukcja dla zolnierza - co polecacie ?
Następny temat
Help jakie suple na moje rozmiary
