Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
853
Witam.Na poczatek mam 18 lat, 15mce na silowni,180cm 80kg,teraz nie cwicze maturka...Mam taki problem prawa strona mojego ciala rozwija sie gorzej tzn. najszerszy lekko mniejszy po napieciu no klatka,prawa czesc jest mniejsza.Teraz nie cwicze na silowni,zaczolem robic trening domatora
czy robienie pompek na jednej rece moze pomoc? czy lepiej ewntualnie skupic sie na technice wyciskania lezac ze sztangielkami?
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16357
Dysproporcje ma prawie kazdy jedni mniejsza drudzy wieksza a pogratulowac moge tym, ktorym udalo sie ja zminimalizowac lub pozbyc sie jej. Ale tak to juz jest jesli czlowiek jest praworeczny to wiadomo ze wiekszosc rzeczy robi sie prawa reka i ogolnie prawa strona ciala i jeden powod takiego stanu, drugim jest to, ze po lewej stronie klatki jest serce i dlatego czesto lewy "cyc" jest mniejszy od prawego. A zeby to wyrownac trzeba cwiczyc cwiczyc i cwiczyc i wg mnie starac sie izolowac cwiczone miesnie.
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
853
ok czyli na razie bede jechal na pompeczkach oburacz a jak bede mial troche kaski to kupie sztangielki i laweczke i zaczne cwiczyc...a co z rozpietkami?robic normalnie czy moze zamienic na prenoszenie sztangielki za glowe?
Ybarra
Krzysztof Piekarz
W_F
Samowar
"a wypowiedzi zadnej!"
Czarnyy
