SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co zrobic aby zniwelowac nierownosci pomiedzy wielkoscia prawej lewej i prawej reki?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1109

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 581
Co mam zrobic aby mniej wiecej moj lewy biceps oraz triceps, a takze kaptur oraz bark osiagnol nieco wieksze rozmiary i był bardziej równy co do prawej strony ciała?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 420
miałem podobny problem
przyczyna najprawdopodobnije tkwi w źle wykonywanych ćwiczeniach. pewnie masz mocniejsza stronę i przy ostatnich powtórzeniach pomagasz lewej stronie, podczas gdy prawa strona wyciska cięzar prawidłowo.
rozwiązanie proste: zmniejsz nieco ciężar, żeby lewa strona pracowała prawidłowo. z czasem lewa strona się wzmocni, prawa na nia "poczeka" , i bedziesz mógł zwiekszac cięzary pamietając o technice.pozdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan trenigowy do oceny

Następny temat

Dwa razy na dzień

injelly