-WARZYWKO-
Moge brać 5g kreatyny + 40g dextrozy po treningu? czy trzeba do tego brać jeszcze z rana?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
457
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Goral
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
11776
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
62881
Mozesz brac, nawet jest to wskazane, jezeli chodzi o ranne dodawanie dextro to mozesz wziasc 1 miarke, jak nie masz problemu z odkladaniem tk. tluszczowej.
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
...
Haldo
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1545
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8575
tak bierzemy 5 gram kreatyny z dextrozą po przebudzeniu jakies 30 do 40 minut przed sniadaniem i tak samo po treningu. dextroze bierz w proporcajch 0.5 grama na kilogram masy ciala
co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
457
Czyli:
5g kreatyny + 20g dextrozy z rana i
5g kreatyny + 40g dextrozy po treningu. Dobrze napisałem?
A jak w dni nietreningowe?
5g kreatyny + 20g dextrozy z rana i
5g kreatyny + 40g dextrozy po treningu. Dobrze napisałem?
A jak w dni nietreningowe?
...
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1545
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8575
co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
457
Bez dextrozy? Jak z to ile?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10324
ok, to ja mam jedno pytanie :P
chodzi o łączenie kreatyny z dextrozą.
Wsypujemy dextroze do tej samej szklanki w ktorej jest kreatyna czy wypijamy kreatyne a potem dextroze
?
taaa..... wiem, że genialne pytanie
i stary temat odświerzam, ale mam nadzieje że ktoś mi odpowie :-]
chodzi o łączenie kreatyny z dextrozą.
Wsypujemy dextroze do tej samej szklanki w ktorej jest kreatyna czy wypijamy kreatyne a potem dextroze
?
taaa..... wiem, że genialne pytanie
i stary temat odświerzam, ale mam nadzieje że ktoś mi odpowie :-]...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
jakkolwiek ja spozyjesz bedzie dobrze :D
razem czy osobno czy tez w jeszcze innej kombinacji
razem czy osobno czy tez w jeszcze innej kombinacji
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Łączyć ?!
