mentos
co beidzie lepsze jako antykaTAbolik podczas wysilku aerobowego np. plywania?
zawsze mialem duzego bica choc
robilem pompki! mentos
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
685
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8020
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Haldo
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
1545
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8575
podczas wysilku pijemy carbo. po treningu białko.
antykataboliki typu BCAA bierzemy na noc, ale lepiej sie moplaca zjesc twarogu chudego bo przede wszystkim ekonomiczniej
,a zamiast BCAA kup jakieś dobre białko w zaleznosci od diety.
antykataboliki typu BCAA bierzemy na noc, ale lepiej sie moplaca zjesc twarogu chudego bo przede wszystkim ekonomiczniej
,a zamiast BCAA kup jakieś dobre białko w zaleznosci od diety.co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
BCAA na na noc 
cos ty napewno nie na noc to cos wolno wchlanailnego np. kazeina, jaja pzred wysilkiem polecam wpc lub mieszanki(wpi.wpc,jaja,kazeina,soja)
cos ty napewno nie na noc to cos wolno wchlanailnego np. kazeina, jaja pzred wysilkiem polecam wpc lub mieszanki(wpi.wpc,jaja,kazeina,soja)Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
-Szoho-
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
9390
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
49424
właśnie ...? Zwłaszcza , że są to aminokwasy glukogenne
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
1545
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8575
co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
to racjia bialko rulez ,no chyba zaredukacjia i nie mozna kcal dodawac
bialko rulez ,no chyba zaredukacjia i nie mozna kcal dodawac Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
685
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8020
ta to ja wiem:d ale chodzi mi konkretnie przed aerobami- co bedzie lepszym antykatabolikiem?
zawsze mialem duzego bica choc
robilem pompki! mentos
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
1545
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8575
nie rozumiem po co ci przed aerobami antykatabolik??
w czasie ćwiczen z dokladniej po okolo 40 minutach zaczynaj pic carbo bo organizm zaczyna spalac mięśnie. weglowodany chronia przed tym az do chwili gdy powinienes wziąć posilek potreningowy
w czasie ćwiczen z dokladniej po okolo 40 minutach zaczynaj pic carbo bo organizm zaczyna spalac mięśnie. weglowodany chronia przed tym az do chwili gdy powinienes wziąć posilek potreningowy
co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
685
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8020
to nizely jestes jak nie rozumiesz...:D
a po co jest antykatabolik?
a po co jest antykatabolik?
zawsze mialem duzego bica choc
robilem pompki! mentos
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
1545
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8575
a po co ci antykatabolik przed teningiem kurva?
co Ty z godziny na godzine spadasz z masy czy jak
przed treningiem to weglowodany złozone bialko itp - normalnuy posilek przed treningowy, a nie antykatabolik.
napisz jeszcze raz, że niezly jestem to Cie wyjme przez monitor i wytargam za uszy
co Ty z godziny na godzine spadasz z masy czy jak
przed treningiem to weglowodany złozone bialko itp - normalnuy posilek przed treningowy, a nie antykatabolik.
napisz jeszcze raz, że niezly jestem to Cie wyjme przez monitor i wytargam za uszy
co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
haldo nie do konca ,jak ma spalac tluszcz na areobach lykajac carbo proste im mniej ww ty mniej insuliny i glikogenu tym lepiej spalc tluszcz,im wiecej bialka tym wiecej glukogenu tym lepiej splac tluszcz,ja polecam przed treningiem bialko i tluszcz i zero antykatbolikow ,chyba ze masz malo tluszczu i diete nisko ww
proste im mniej ww ty mniej insuliny i glikogenu tym lepiej spalc tluszcz,im wiecej bialka tym wiecej glukogenu tym lepiej splac tluszcz,ja polecam przed treningiem bialko i tluszcz i zero antykatbolikow ,chyba ze masz malo tluszczu i diete nisko ww Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
