BCAA czy WPC - co lepsze do redukcji?

powoli zaczynam zbierac suple na redukcje ktora zacznie sie po cyklu kreatynowym!
Zastanawiam sie nad jednym czy lepiej kupic bcaa czy dokupic wiecej wpc????

jestem zmuszony do porcji 5g BCAA


ktos cie tam musi mocno katowac :D:D:D

choc fakt ze 5 gr BCAA jest dobra dawka przed treningiem jak kogos na ten wariant STAC

dokup wpc

dokup więcej wpc z tego względu że w każdej odżywce jest jakaś spora część amino
polecam whey protein perfect tam jest aż 20% hydrolizatu

ile masz % tluszczu
tak +/- :D

białeczko

Biniu tluszczu sporo sie nazbieralo podczas kontuzji ale ponad 20% moze 21!Bcaa bym bral przed treningiem!Czyli widze wiecej glosow za wpc!Aha czyli pol godziny przed treningiem wypic???

20% - WPC :D

ekonomika gora :D w tym przypadku :D

powodzenia przy redukcji :D

A jaki byscie polecili dobry spalacz tylko bez efki????

dobry do czego do wspomozenia dobrej diety i aerobow ??
to z legali w PL polecam zielona herbate bo niewiele jest duzo lepszych :D
ew karnityne w duzych ilosciach

Tak do diety i aerobow wlasnie!
A czy zielona herbata tylko i wylacznie w kapsach??Czy susz do zaparzania tez(i ile)?

zielona hebrata w plynie TYZ

ale duzo i dobrej jakosci tej herbaty

kaspulki maja jeden plus to co kupujesz jest standaryzowane wiec wiesz co spozywasz - no i nie musisz 3 litrow plynow wlewac w siebie o byc moze niezbyt dla ciebie milym smaku :D - ja kocham dobra zielona herbate - to inna bajka :D