kiedy kreatyna jest popsuta?

kupilem jakies pol roq temu sporo kreatyny i bylo to na jakies 2/3 cykle 4 tygodniowe , ale zrobila sie ona jakas nie taka... jak rozpoznac czy jest jeszcze dobra czy nie , jest z vitalmaxa w proszku , z goty dzieki

Jeśli masz grudki to spróbuj je rozkruszyć.Jeśli sie rozkruszą to znaczy ,że kreatynka jest OK.A jak ja przechowywałeś.Była szczelnie zamknięta?
Vitalmax RULEZ

jesli sa grudki to nie warto jej brac
szkoda czasu,zdrowia

tak grudki sa ale one nie sa twarde , dotkne ja i automatycznie sie rozpada... tzn nawet nie rozpada tylko plaszczy , wiec nie wiem czy to do konca grodki ... a czy przy zepsutej one sa TWARDE ?

opisz ją troche bardziej .... jak długo ja trzymałes i w jakich warunkach ....

jesli dostala sie wilgoc to mozesz wyrzucic ja

Ja też miałem grutki w kreatynie American Muscle, leżała nie ruszana około 4 msc-y gródki były miękkie i po dotknięciu rozpadała się i jak ją brałem to nie zauważyłem żadnych skutków uboczych a działanie było zadowalające

jak najbardziej mozesz brac !
jezeli grudki sie rozpadaja bez problemu to jak najbardziej jest do spozycia :)

Bierz
Powaznie
Pozdro All

ok dzieki za odp , pozdrawiam

JAk nie zostalo jej dużo...to mimo wszystko wywal, po co ryzykowac? (bóle brzucha mogą być naprwdę dokuczliwe) szczegolnie ze zwykłe mono nie jest wcale drogie
Temat wałkowany bardzo często...i zawsze są rozbieżne opinie - jak po 1-2 dniach zażywania będziesz miał bóle brzucha itp. to wywal albo odrazu kup nową