SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kiedy kreatyna?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 901

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1329
witam
Mam do was pytanko........
mam 16 lat mam juz ułozona dite na mase(została sprawdzona na forum)na siłowni cwicze 3 razy w tygodniu od miesiąca...Kiedy mogłbym zaczać sie ogladac za jakimis suplementami np. kreatyna?? Czy w styczniu przyszłego roku mogłbym juz sobie kupic kreatyne czy nie zabardzo? (w styczniu byłoby 3 miesiące jak cwicze)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 30094 Napisanych postów 267047 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1352567
tak

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 269 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3584
jeśli masz dietkę i dobry trening, to obserwuj organizm. Jeśli poczujesz że coś bardzo powoli siła idzie (ale nie po jednym gorszym treningu) i rośniesz nie za mocno :P to możesz kretkę wcinać

Zmieniony przez - danio1989 w dniu 2007-10-12 15:25:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27778
na razie kreatyna niepotrzebna

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13975
Jak najbardziej. Obserwuj organizm. Na razie mozesz wziac jakies witaminki np. multi pack 36 z treca.

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 432 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2666
mysle ze w styczni moglbys lekko jakies mono wrzucic.
O ile diete trzymasz bo to podstawa sukcesu.
Polecam kreatyne z universala. wsam raz na prezent pod choinke
http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

knock out - dawkowanie

Następny temat

Mocny cykl - Storm+White Flood lub schock therapy

WPC zestaw