...
Napisał(a)
Siemka czy ktoś mi moze napisać przpeis na koktajl który będzie najodpowiedniejszy do Kreatyny?????Bo czyrtałem wiele art ale w żadnym nie pisze konkretnie co bedzie najlpesze do kreatyny prosze o odpowiedz aa i ile dziennie albo tygodniowo trzeba tego pic:P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie rozumiem, jaki koktajl?
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-11 13:22:15
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-11 13:22:15
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
koktajl poranny do kreatyny - 250 ml wody
koktajl potreningowy do kreatyny - 250 ml wody + 40g glukozy
koktajl potreningowy do kreatyny - 250 ml wody + 40g glukozy
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
zawsze można jeszcze carbo
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
NO ale jakiś koktail który bedzie się nadawał do Diety jaką sie stosuje przy kreatynie!!!!!:D
...
Napisał(a)
nie potrzebujesz zadnych koktajli
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Jak tak bardzo chcesz koktajl to w 0,5l wody rozpóść 5 łyżek stołowych miodu i pół cytryny. Albo zwykły sok tylko najlepij bez zawartości białka i tłuszczu. Nie wspomninam o carbo - tam masz same weglowodany......
...
Napisał(a)
a ile to 16 oz wody?bo na expandzie pisze producent,zeby walnac go z taka ilscia wody.ja pije tak z okolo 300-400 ml wody ale jesli jest jakas roznica we wchlanianiu to moge zmniejszyc lub zwiekszyc ilosc wody do expanda.
...
Napisał(a)
,,Stwórz posiłek potreningowy składający się z trzech suplementów, które zrobią wiele dobrego dla wspierania wydzielania insuliny: 400 miligramów kwasów alfa lipidowych dla polepszenia absorpcji węglowodanów przez mięśnie- nawet bez obecności insuliny, 200 mikrogramów chromu by ulepszyć wrażliwość mięśni na insulinę oraz 6 gramów aminokwasów rozgałęzionych dla poprawy procesu wydzielania się insuliny. "Przeczytałem ten Art i nie bardzo wiem co jest co czyli co mam zjesc po terningu:Ptak na język jedzenia a nie na jakies takie;p
Poprzedni temat
Sprobuje i tutaj - kto pomoze pracusiowi?
Następny temat
CZY KONSERWY SĄ ZDROWE?
Polecane artykuły