maly603

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

644

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.09.2011 (15:30)

Data rejestracji 12.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	znów kreatyna myślałem, że już nie będę musiał się pytać o kreatyne, ale mam mały problem....... w niedzielę kończy mi się pucha cytrynianu olimpa (250kps 600mg) i zastanawiam się czy niemógłbym teraz kupić jakiejś innej kretki (np. jakieś mono), czy musze	5	2005-03-03 20:59
Trening dla zaawansowanych	Może komuś będzie się chciało?? prawdę mówiąc robię ten trening już od miesiąca ale postanowiłem się poradzić, czy nie robię czegoś źle, a przypuszczam, że jest to bardzo możliwe. największe wątpliwości mam co do kolejności wykonywania poszczególnych ćwiczeń. tak więc podaje mój	5	2005-02-13 19:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Którą kreatyne wybrac?!?!	2006-02-19 09:46
Odżywki i suplementy	Którą kreatyne wybrac?!?!	2006-02-18 19:50
Trening dla zaawansowanych	Przepuklina - to nie żarty !	2005-11-07 22:20
Trening dla zaawansowanych	kreatyna i trening	2005-11-07 17:50
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2005-10-30 11:32
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2005-10-30 11:15
Odżywianie i Odchudzanie	Wystajacy brzuch	2005-05-10 18:23
Trening dla zaawansowanych	Środek klaty bez zaniedbywania reszty	2005-03-07 18:21
Trening dla zaawansowanych	Środek klaty bez zaniedbywania reszty	2005-03-05 19:27
Trening dla zaawansowanych	Środek klaty bez zaniedbywania reszty	2005-03-05 17:41
Odżywki i suplementy	znów kreatyna	2005-03-05 11:41
Odżywki i suplementy	znów kreatyna	2005-03-03 22:41
Odżywki i suplementy	Skutki uboczne stosowania ZMA???	2005-03-02 17:46
Odżywki i suplementy	Skutki uboczne stosowania ZMA???	2005-03-02 17:14
Odżywki i suplementy	Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?	2005-03-01 18:54
Odżywki i suplementy	Zestaw do oceny.	2005-03-01 17:41
Trening dla zaawansowanych	z czym plecy :>???	2005-02-16 18:52
Trening dla zaawansowanych	.::PLAN TRENINGOWY DO OCENY::.	2005-02-15 19:56
Trening dla zaawansowanych	.::PLAN TRENINGOWY DO OCENY::.	2005-02-15 19:32
Trening dla zaawansowanych	.::PLAN TRENINGOWY DO OCENY::.	2005-02-15 19:16
Trening dla zaawansowanych	Może komuś będzie się chciało??	2005-02-14 10:03
Trening dla zaawansowanych	Może komuś będzie się chciało??	2005-02-13 21:28
Trening dla zaawansowanych	kreatyna i trening	2005-02-13 20:07
Trening dla zaawansowanych	Katabilizm	2005-02-13 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki jecie płatki ?? Help	2005-02-11 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	JAki koktajl do kreatyny?????	2005-02-11 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Gainer?	2005-02-11 20:16
Odżywki i suplementy	kreatyna z czym najlepiej	2005-02-03 18:56
Odżywki i suplementy	kreatyna z czym najlepiej	2005-02-03 18:50