... jestem więc myślę ...
...
Napisał(a)
Święta racja Apokalipsa. Podzielam Twoje zdanie. A co do tych efektów to zależy od chlopa. Mam kumpla co zaczynal treningi w pażdzierniku i 60kg go gniotło a teraz i 90 szarpnie . Na masie tez mu sie przybrało i wszystko tylko na dobrej diecie i dobrym treningu. POZDRO!
...
Napisał(a)
Hej! A tak w ogóle to i mały SOG sie przyda
... jestem więc myślę ...
...
Napisał(a)
CZYLI TAK PROPONUJECIE NAJPIERW ULOZYC ODPOWIEDNIA DIETE W TYM CZASIE CIWCZYC A POZNIEJ DOPIERO ZACZAC MYSLEC O ODRZYWKACH I ITP.??
MAM JESZCZE JEDNA PYTANKO : CZY ZAZYWANIE KREATYNY I CWICZENIA DAJE WIECEJ Z DIETA CZY BEZ ??
MAM JESZCZE JEDNA PYTANKO : CZY ZAZYWANIE KREATYNY I CWICZENIA DAJE WIECEJ Z DIETA CZY BEZ ??
...
Napisał(a)
A WIEC TAK NAJPIERW POWINIENES ODWOEDZIC DZIAL TRENING NASTEPNIE DZIAL DIETA I ODZYWIANIE I PO JAKIMS CZASIE ODWIEDZIC TEN DZIAL I ZADAC TO PYTANIE :P takie jest przynajmniej moje zdanie i wiem ze wiekszosc sie ze mna zgodzi
pozdro
pozdro
Duży rośniJ
...
Napisał(a)
najpierw to moze sobie karnet na siłownie kup a nie w domu hantelkami......
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Pako, pytasz o to na co odpowiedź masz jak na dłoni, przecież nie bez powodu radzimy ci dowiedzieć się coś o treningu i diecie...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
I nie podniecaj się tym działęm, bo bez tych podanych wyzej nic ci nie da.
zapisz się na siłownię, i przynajmniej miesiac poświęć na przeczytanie tego forum.
Zdr.
zapisz się na siłownię, i przynajmniej miesiac poświęć na przeczytanie tego forum.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
Jakie spalacze tłuszczu najlepsze???
Następny temat
ta sama kreatyna - dwie ceny???
Polecane artykuły