Bcaa ile łykac

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 646 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15613

witam ! Kumpel ma bcca i nie wie okładnie jak łykac i ile . ile w dni treningowe i ile w nietreningowe . cwiczy 3 razy w tygodniu i wazy 77 kg i czy po aerobach tez?? bo są po treenigu siłowym.

ch*j wie wszystko :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

luciano

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 846 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21657

srednio 1 g bcaa na kg masy ciala

Born to be wild

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

pomine ze BCAA przy wadze 70kg to pomylka no ale ok:
40min przed treningiem 7-10g na w miare puste bebechy
jak robi aeroby po silowym i ma jakies miesnie i duzy deficyt to moze 5g przed aerobami zapodac

...

marian_86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 156

Czemu BCAA przy wadze 70kg to pomyłka?

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

a czemu niby mialyby sluzyc?

...

marian_86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 156

Jako antykatabolik!!! Moim zdaniem napewno to pomoże w robienu masy!!!

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

antykatabolik na masie? to co to za dieta masowa jak doprowadzasz do katabolizmu? yyyyyy?

...

marian_86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 156

e-lite, ale ja jeszcze gram 2 razy w tgodniu na sali w piłke, i mysle ze wtedy BCAA sie przyda??

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

przy wadze 70kg i dobrej diecie nie ma mowy o srodowisku katabolicznym.. jak organizmowi braknie energii to pobierze z tkanki tluszczowej, miesni nie ruszy przy takiej ilosci LBM

...

marian_86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 156

Ale oprocz antykatabolika, BCAA ma jeszcze jakis wpływ na poprawienie masy??

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Łykać jednorazowe porcję po 6 gram.
Po siłowni i przed aerobami.
Organizm ruszy mięśnie, mieśnie łątwiej spalić niż tłuszcz.Zwłaszcza u chudych osób.
Zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat