Kreatyna a cola

Czy podczas cyklu kreatyny mozna pic cole?? Wiem ze cola zawiera kofeine ale nie wiem czy tak duzo aby jej nie pic podczas brania kreatyny. Wiem ze mozna pic kofeine ale w odstepie 3-4h od wziecia kreatyny. Mam ten problem poniewaz dopiero co napilem sie coli a za jakas godzinke mam trening i zaczynam cykl i nie wiem co robic czy odczekac jeszcze te 3-4h czy nie.

Tesh mialem taki dylemat.. teraz jestem na cyklu i nie pije herbaty, coli, pepsi, nie jem czekolady, odczasu do czasu tylko jakis batonik zeby glukoza byla.. i tyle.. jedyne co pije do WODA

stary nie przesadzaj

Heh

poprostu nie pij coli zaraz po/przed braniem kreatyny.

pij spokojnie
choc cola do najlepszych płynów nie nalezy

Można pić colę.

Bx

Pamietam jakies 2 lata temu bedac na cyklu kreatynowym bylo takie przekonanie ze nie wolno pic coli przy kreatynce ,wiec ja uciakalem od niej niczym Wampir przed czosnkiem dla mnie to oznaczalo zero coli! :)
A w koncu tej kofeiny to sa sladowe ilosci :)

Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2005-01-20 20:08:42

Mozna bez problemowo, tez kiedys sie borykalem z tym problemem ale w coli sa to ilosci ze szlag by ich trafil qfa bo nawet nie pobudza, a szkodzi

Wielkie dzieki wszystkim!!

...tylko nie pij tej coli za wiele bo ci kości zrzeszotnieją...

"zrzeszotnieją"