Regeneracja chrząstki stawu kolanowego

Regeneracja chrzastki stawu kolanowego - czy jest tak naprawde mozliwa? Czy w wyniku regeneracji chrzastka pozwala na 'normalne' aktywne zycie - rower, pilka? Ile trwa regeneracja ?? Jak mozna jej dopomóc?

Każdy z nas wykonując różnego rodzaju czynności, jak praca, treningi, chodzenie, bieganie itp. powoduje, że nasze stawy są w pewnym stopniu obciążane a chrząstka stawowa zużywana. Odpowiada za to nie tylko nasza aktywność lub jej brak, ale również otyłość. Zwiększona masa ciała powoduje większe obciążenie, szczególnie stawów kolanowych. Poza tym, otyłość, może być związana z chorobami, takimi jak cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, czy inne powodujące wyniszczanie naszego organizmu w wyniku zwiększonych stanów zapalnych. Stany zapalne z kolei negatywnie wpływają na cały organizm, w tym np. stawy i ich pracę. Warto w takiej sytuacji skupić się na:

- rodzaju aktywności (np. bieganie długodystansowe niekoniecznie będzie zalecane),
- masa ciała i otyłość,
- dieta (eliminacja produktów zwiększających stany zapalne: np. orzechy ziemne, słonecznik. Spożywanie sporej ilości omega 3: tłuste ryby)
- suplementacja:

1. Omega 3: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3-opis34957.html
2. Witamina D3: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html
3. Kompleksowa regeneracja stawów: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html

Warto również pamiętać o wizytach o fizjoterapeuty. Wykona on zabiegi manualne, niwelujące przykurcze mięśni i poprawiające pracę w stawie. Zaleci również odpowiednie ćwiczenia wzmacniające mięśnie.

Siemanko, z tego co kiedyś czytałem regeneracja stawów jest chyba niemożliwa (one poprostu się zurzywają). Regeneruje sie natomist chrząstka stawowa (możesz je pomóc np. poprzez branie takich preparatów jak glukozamina).

chrząstkla się PRAKTYCZNIE nie regeneruje

Co Ty piszesz... chrząstka się regeneruje. Przeczytaj sobie jakąkolwiek ulotkę dołączoną do preparatów glukozaminy. Poprzez wytworzenie mazi stawowej regeneracja jest możliwa.

Oczywiście ze regeneracja chrząstki kolanowej jest mozliwa. Ja biore na chrząstki glukozamine z Olimpu podobno pomaga.

LOL
nie macie się co kłucić
a w ulotki możecie sobie wieżyć (przeczytajcie ile w innych obiecują ...)


chrząstka nie ma praktycznie zdolności regeneracji !

to ja mam pytanie... skoro to się nie regeneruje to po jakiego grzyba łykam tony różnych tabletek???
Czy jedyne co może zrobić lekarz to przepisać tabletki, ktore nic nie pomagają... i cały czas boli

Ania a jak dlugo łykasz te tabletki? Tabletki takie działaja dopiero po 6-8 tygodiach.

chodzi tu o takie sztuczne zapełnienie "dziur" w chrząstkach
+ substancje w znikomym stopniu wpływające na chrząstkę (wchodzi w dziury i przez to zmniejsza tarcie ) chrząstka praktycznie nei ma zdolności swej odbudowy

leczy sie głównie przeciwzapalnie - zeby kolano się bardziej nie psuło ...

A ,,chrzastka rekina'' taki preparat moze on cos w tym pomuc w regenaeraci chrzstki stawowej??

"chodzi tu o takie sztuczne zapełnienie "dziur" w chrząstkach
+ substancje w znikomym stopniu wpływające na chrząstkę (wchodzi w dziury i przez to zmniejsza tarcie ) chrząstka praktycznie nei ma zdolności swej odbudowy"
Skoro diagnoza brzmiala uszkodzenia chrzastki, a efektem czego byl bol kolana przy kazdym niemal ruchu noga, to jezeli przestalo bolec to: 'dziury sie zapelnily' - czyli nastapila regeneracja. Prawda? Samo z siebie nie przestalo raczej bolec. Stad wynika nastepne pytanie: jak skuteczna jest ta regeneracja? Czy po 6 miesiacach od urazu (8 brania glukozaminy zaleconej przez ortopede)moge przynajmniej potruchtac przez 10 minut? Nie mowie o bieganiu z duzymi obciazeniami!