SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Trening - który olśnił mnie swoim przebiegiem.

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2382

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972
No chyba... Ja też nie jestem pewien, czy rozumiem tok rozumowania kolegi

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 96
No i właśnie o takich ludzi mało zdecydowanych mi chodziło jak ich zachęcać do ćwiczeń, bo chyba zauważyliście, że z roku na rok coraz mniej osób się garnie, aby się pofatygować i przyjść na sekcje. O tych co trenują dłuży okres nie ma się co obawiać oni dadzą rade bo wiedzą, że chodzby nie wiem jak trening nie wyglądał to i tak wiedzą że wcześniej czy później z tego skorzystają.

Prawdziwymi zwycięzcami są Ci, którzy zwyciężają w pojedynkach dnia codziennego.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2914 Wiek 44 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 39362
przepraszam panie "elementarna jednostka"
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 10832 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 38587
Dla mnie najlepsze było wtedy, gdy trener kazał mi robić rozgrzewkę przed dwoma kolejnymi treningami w szkole ochroniarzy. Zasuwałem razem z nimi, ale tak im dałem w kość, że prosili obecnego wtedy na sali mojego kolegę z sekcji, aby mnie powstrzymał. Ale on im powiedział, że bardzo mu się podoba moje podejście do ludzi. I dalej w spokoju ducha truchtał sobie z boku pod ścianą.
Wylałem ja na nich hurtem wszystkie zadawnione pretensje do pracowników ochrony, wylałem...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 508
To właśnie najtrudniejsze zadanie dla trenera czy instruktora, zainteresować zajęciami.
Musimy dobrać program szkolenia uwzględniający wiek i poziom wyszkolenia. Szkolenie powinno być ogólno rozwojowe i opierać się częściowo na grach i zabawach /dzieci-młodzież/ związanych z cechami poprawiającymi koordynację ruchową. Prowadzone zbyt intensywnie pod względem fizycznym treningi nie służą przecież przygotowaniu do zawodów i mogą zniechęcać do pełnego zaangażowania w szkolenie, zbyt luźne i jednostronne mogą być nużące. Treningi, na których będziemy wprowadzać dużą ilość zróżnicowanych ćwiczeń będą przebiegały sprawnie z punktu widzenia ćwiczącego, będą ciekawe i nie dłużące się, ale w takich treningach brakuje czasu na poprawianie techniki ruchu i tym samym utrwalamy nieprawidłowe nawyki ruchowe u ćwiczących. Kontrola koncentracji oraz zainteresowania ćwiczących w trakcie zajęć i przygotowanie do zajęć bardzo pomaga - ale w większości to tylko teoria

tylko realne spojrzenie daje realną rzeczywistość

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 10832 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 38587
Trener może też wpaść w nastepującą pułapkę: wiadomo, że kto prowadzi trening (generalnie przywódca grupy), daje z siebie wszystko (przywództwo dodaje skrzydeł)i zupełnie naturalnym wydaje mu sie wymagać tego samego od swych podopiecznych. Stąd prosta droga do zajeżdżenia ludzi do upadłego. Już się z tego wyleczyłem, podaję tylko ku przestrodze początkującym instruktorom i przewodnikom górskim (taka sama prawidłowość).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o strony na temat Capoeiry

Następny temat

Hellp me

electro
Polecane artykuły