pheu
uwaga
*jak dla mnie w kulturystyce pojecie masa, to nic innego jak duza masa miesniowa! + ewentualnie tluszcz!
*rzezba, to srednie umiesnienie, z minimalna iloscia tluszczu.
Mnie interesuje, tylko masa, czyli miesnie. Wiec biore bialko, bo bialko jest budulcem. I jesli ma efekt termogenny, to to mnie tylko cieszy, bo termogeneza nie spala przeciez miesni, tylko tluszcz ;)
reasumujac:
bialko moze byc stosowane zarowno, na mase jak i na rzezbe. Zalezy od rodzaju twojej diety, rodzaju treningow itd.
*jak dla mnie w kulturystyce pojecie masa, to nic innego jak duza masa miesniowa! + ewentualnie tluszcz!
*rzezba, to srednie umiesnienie, z minimalna iloscia tluszczu.
Mnie interesuje, tylko masa, czyli miesnie. Wiec biore bialko, bo bialko jest budulcem. I jesli ma efekt termogenny, to to mnie tylko cieszy, bo termogeneza nie spala przeciez miesni, tylko tluszcz ;)
reasumujac:
bialko moze byc stosowane zarowno, na mase jak i na rzezbe. Zalezy od rodzaju twojej diety, rodzaju treningow itd.
JP.
Biniu
Anonim
