Dieta redukcujna+Bcaa???

hej! Zwraca sie do was z prosba o pomoc. NIe dlugo zamierzam pod konec stycznia zrobic sobie diete cos ala redukcyjna ( robilem ja jakies 2 lata temu jak jeszcze nie Cwiczylem i dala barddzo dobre efekty dieta trwa ok 2 tygodni) na czas tej diety kupił bym BCAA slyszalem ze jest to bardzo dobre rozwiazanie w dietach tego typu bo podobno ochcrania mase miesniowa przed spaleniem a po diecie bral bym system protein 80. czy to dobre rozwiazanie z tym BCAA??? jesli tak to jakiej firmy??? Z góry dzieki
trrenuje juz rok mam 179 cm i 94 kg wagi. Pozdrawiem i czekam na odpowiedzi

Bcaa to dobre rozwiazanie acz brane jako antykatabolik ,bo spalaczem tluszczu nie sa ,co do produceta to olimp,trec,hi-tec,... kieruj sie ekonomia oraz zawartosci L-leucyna ,L-walina ,L-izoleucyna w tabsie i iloscia tabsow ,ja polecam jesli to redukcjia przed cwiczeniami kawe

im masz nizszy poziom tluszczu tym wieksza wage powinienes przywiazywac wlasnie do BCAA

dosadnie powiedziane, jakie to proste..

a jak mam dosyc spory poziom tluszczu to tez branie bcaa jast dobrym rozwiazaniem? Czy proponujecice cos innego w spaleniu takanki tluszczowej a zachowaniu mieśniowej???

Najlepsze na pocięcie ECA, ale w Twoim wieku stanowczo odradzam. Dieta + aeroby to podstawa każdej redukcji. Jesli chodzi o antykataboliki to BCAA, ewentualnie HMB, do tego witaminki i antyutleniacze.

mozez kupic metabuern xtp dobry spalacz , katabolik to nawet dieta z odpowiednia iloscia bialk ,plus przed treningiem np. wpc

Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-01-06 16:36:46

Ok dzieki za wszystlkie odpowiedzi
Pozdrawiam Bajerj